Descubre Como Limpiar Tus Arterias Con Esta Sencilla Receta

Esta mañana
mientras cortaba unos limones para hacer una refrescante bebida recordé un
episodio que sucedió hace algunos años cuando me encontraba dando una
conferencia. Al terminar, subí al auto y cuando pasaba cerca del lugar donde había
realizado mi presentación, me percaté de que sucedía algo fuera de lo común,
muchas personas estaban acumuladas alrededor de algo, o alguien que yacía en el
suelo, a pocos metros del cruce del semáforo.

A medida que me
acercaba al punto de confusión todo era más claro, el semáforo se detuvo y en
ese instante llegó una ambulancia. Aparqué el coche a un lado, de cualquier
forma la conmoción había aumentado y ya no había manera de que avanzara el
tráfico que en pocos segundos se había formado. Fue entonces cuando pregunté a
una de las personas que al parecer había presenciado toda la escena y le
pregunté sobre aquel acontecimiento.

En un principio,
creí que había sido un arrollamiento por la cercanía al cruce, pero mi
interrogado me hizo saber que mientras esperaban a que la luz del semáforo
cambiara, el hombre que estaba parado a su lado se desplomó, quejándose de un
fuerte dolor en el brazo izquierdo y que se irradiaba hacia el pecho. Supe al
momento que se trataba muy posiblemente de un infarto.

Pude ver que el
hombre convaleciente era robusto, con alrededor de 45 años de edad, sudaba
copiosamente y a su lado se encontraba una de esas bolsas de comida rápida, un
vaso que había vertido todo su contenido de soda carbonatada y una bolsita más
pequeña, que a juzgar por la grasa que hacía ver transparente el papel, se
trataba de un dulce con mucha crema batida.

Imaginé que era
lo que almorzaría y que probablemente su dieta diaria fuese muy similar. Pensé
que sus arterías debían estar obstruidas por toda esa grasa hasta que impidió
el correcto bombeo de la sangre desde su corazón al resto del cuerpo, lo que
desencadenó en un ataque cardíaco.

Y bien, cortando
los limones y recordando ese episodio, me vino a la mente contaros sobre este
remedio casero que os ayudará a mantener limpias las arterias, manteniendo en control
los niveles de colesterol en la sangre.

4 Ingredientes súper saludables

lemon-1536424_960_720Esta bebida era
utilizada en la antigua Alemania como tratamiento casero para combatir el colesterol, la arteroesclerosis, infecciones e incluso la fatiga. Y es que su
efectividad se debe a los poderosos ingredientes con los que se prepara,
comenzando con el limón, fruta que contiene elevados niveles de antioxidantes,
además de ser rica en fibra.

Gracias a estos
dos elementos, el limón posee la propiedad de prevenir la oxidación de grasa en
las arterias, evitando que éstas se adhieran a éstas. A ello se suma que este
cítrico sea altamente alcalino, lo que contribuye a mejorar y equilibrar el
metabolismo tanto celular como orgánico, promoviendo de esta manera la quema de
la grasa que se acumula en nuestro cuerpo.ginger-143226214c3d2a5e0

Para potenciar
el poder del limón, tenemos el jengibre, el cual tiene la propiedad de
disminuir la agregación de
plaquetas, lo que ayuda a evitar que éstas se
acumulen en las paredes de tus arterias, promoviendo la correcta irrigación
sanguínea.

Pero además del
jengibre y el limón, utilizaremos un poderoso vasodilatador, así es, estoy
hablando del ajo. Pues sí, este ingrediente tan nutritivo, es muy eficaz para
reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre.

aromatic-84691_960_720Otro ingrediente
importante para la preparación de este remedio casero es el agua, así como lo
lees, el agua nos ayuda a depurar el organismo y gracias a su ingesta, nuestro
cuerpo es capaz de eliminar a través de la orina muchas impurezas que llegan a
nuestro organismo por el consumo de algunas comidas, incluyendo el exceso de
grasa.

Refresco de limón y jengibre para limpiar las arterias

Dicho lo
anterior, te cuento entonces cómo preparar esta poderosa bebida que ayudará a
limpiar tus arterias y amason-jar-691342_960_720 fortalecer tu sistema inmunológico.

¿Qué necesitarás?

  • 4 limones enteros (preferiblemente cultivados en
    granjas orgánicas)
  • 2 litros de agua
  • 4 cabezas grandes de ajo peladas
  • 2 cucharadas de jengibre rallado

¿Cómo la prepararás?

Lava muy bien
los limones, córtalos en finas rodajas, sin retirarles la piel. Coloca tanto
los limones como el jengibre y 2 limones en la licuadora, mezcla todo bien a
alta velocidad hasta obtener una textura homogénea. Seguidamente lleva la
mezcla a una cazuela donde habrás colocado los dos litros de agua y el resto de
los limones cortados en rodajas. Lleva la preparación a la hornilla a fuego
medio hasta que hierva. Una vez lista, deja reposar y cuélala. Guárdala en un
recipiente de vidrio.

¿Cómo la debes tomar?

Toma un vaso
diario de este refresco en ayunas, dos horas antes de ingerir tus primeros
alimentos. Repite este procedimiento durante 3 semanas y verás cómo tu cuerpo comienza
a mostrar cambios favorables. Si prefieres, añádele un poco de miel a esta
bebida para mejorar su sabor. No le añadas azúcar ni fructosa.

Pues, me alegra
contaros que aquel episodio del hombre convaleciente a pocos metros del cruce
del semáforo, no tuvo un final trágico, gracias a que fue atendido rápida y
eficazmente. Al ver las noticias de ese día en aquella localidad en la que me
encontraba, pude constatar que esta persona se encontraba fuera de peligro.
Espero que luego de esa experiencia haya cambiado sus hábitos alimenticios.

Y es que aunque
te prepares mil bebidas como éstas, sino te procuras una alimentación
saludable, equilibrada y rica en fibras, junto a una rutina de ejercicios, no
podrás evitar que tarde o temprano tu cuerpo lo resienta y llegue a un colapso.

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Referencias