Conoce Cómo Limpiar Tu Hígado Con Agua de Pasas




Recibí la visita de Camille, una joven a quien conocí mientras hacía mis caminatas diarias.  Nuestra conversación comenzó con una queja de ella y lo que hice fue observarla para ver que le pasaba. Le expuse que su situación intestinal podía tener su origen en el hígado, ya que  este órgano es el que permite que se eliminen las toxinas del cuerpo.

Camille estaba sumamente atareada en sus tareas domésticas y se sentía tensa, me dijo que su angustia provenía de un dolor estomacal profundo que se le presentaba después de comer. Luego se le pasaba, tenía problemas de estreñimiento, que éstos habían aumentado y muchas veces no resistía el malestar de querer evacuar y no poder.

Le recomendé una desintoxicación natural de manera que fuese suave para que poco a poco se sintiera más tranquila y restaurara su ida normal al baño y eliminar el estreñimiento.

pasas

El hígado cumple un papel importante en la salud

  • El hígado es una glándula endocrina y una de las partes importantes  del sistema digestivo.  Tiene como función principal filtrar y producir sangre, transformar las proteínas y grasas, así como preservar las sustancias que permiten el crecimiento y la conservación de los tejidos.
  • De igual forma ayuda a mantener las defensas contra las infecciones, manteniendo el equilibrio del organismo.
  • Metaboliza los hidratos de carbono y las grasas, retiene el hierro y algunas vitaminas, expulsa las impurezas de la sangre, luego el organismo elimina todas esas toxinas e impurezas por la orina.
  • Ayuda a que el organismo trabaje bien.  El hígado recolecta las vitaminas liposubles y las transforma en energía, para que el metabolismo funcione como debe ser.

¿Qué sucede cuando el hígado no funciona bien?

  • Tienes gases constantemente
  • Sientes escalofríos en el proceso de digestión
  • Sientes como una quemazón que va del estómago a la garganta.
  • Tienes estreñimiento y una mala evacuación.
  • Tu piel se torna amarilla
  • Tienes dificultad para conciliar el sueño.
  • Se te hinchan las piernas.

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Desintoxica tu hígado con agua de pasas

Las pasas son una fuente natural de vitaminas y minerales, los cuales se incrementan al consumir agua de pasas, ya que es más beneficiosa por cuanto el azúcar se reduce.

El agua de pasas es el resultante de  haber dejado en reposo por 24 horas las uvas con agua. Luego se tomará.

Propiedades del agua de pasas

  • Posee un alto contenido de fibra, necesaria para conservar un buen proceso digestivo, ayuda a las vías intestinales, de esta forma previene el estreñimiento y el cáncer de colon.
  • Rica en antioxidantes. Posee bioflavonoides, esencial para resguardar el organismo de los radicales libres que atacan las células. Asi ayuda a prevenir enfermedades fuertes como el cáncer y otros.
  • Rica en hidratos de carbono.  Por lo tanto son una excelente fuente de energía, ya que posee los nutrientes que proporcionar mayor potencia al organismo.
  • Las pasas contribuyen a depurar y desintoxicar el hígado, produciendo una limpieza de este órgano y liberándolo de toxinas e impurezas.
  • Estimula a un buen proceso digestivo. Excelente en caso de problemas de indigestión o haber comido en exceso.

El agua de pasas ayuda notablemente a que el hígado se desintoxique, ya que estimula los procesos bioquímicos del hígado y depura mejor la sangre y ayuda a limpiar los intestinos

¿Cómo preparar el agua de pasas?

  • Poner a hervir 3 tazas de agua en un recipiente.
  • Agregar 1 taza de pasas en el momento que comience a hervir el agua y dejarla por 2 minutos más.
  • Déjala reposar durante la noche
  • En la mañana siguiente, mueve la preparación para homogeneizarla y toma una taza en ayunas.
  • Debes tomar todo tanto el agua como las pasas. Guarda lo demás en el refrigerador.
  • Consume el agua de pasas por siete días.  Notarás el resultado favorable para tu organismo.
  • Es recomendable que reduzcas el consumo de grasas y el consumo de alcohol durante este tiempo.

Recomendaciones para mantener un hígado sano

  • Evita el Alcohol

El alcohol es tan dañino  que puede destruir las células de tu hígado, provocando inflamación que luego se convierte en cirrosis, puede ser mortal.

  • Mantén un buen régimen nutricional y una vida activa

Un buen régimen nutricional ayudado con caminatas, ejercicios regulares 3 veces por semana ayudarán a tu hígado a que se conserve bien.  Si tu peso está bajo control, podrás prevenir el hígado graso que es una enfermedad muy común en los obesos.

Consume  menos carne y come alimentos ricos en ácidos grasos, omega-3, verduras, frutas y alimentos crudos.

  • Vigila el consumo de medicamentos

Algunos medicamentos prescritos por el médico pueden ocasionar algún efecto secundario que lesiona tu hígado.  Por ejemplo, los analgésicos al tomarlos en exceso pueden dañar tu hígado.

  • Evita la exposición a la toxicidad de productos químicos

Se ha comprobado que algunos productos usados para la limpieza, otros en aerosol, insecticidas contienen ingredientes químicos que pueden lesionar severamente tu hígado  Evita el contacto directo con esos productos.

  • Vigila el uso de suplementos alimenticios

Los suplementos alimenticios pueden ser dañinos para el hígado en vez de restauradores. Según investigaciones realizadas, algunos productos para beneficio del hígado, no son de comprobados efectos, puesto que hasta los momentos no se ha evidenciado que esos productos impulse la salud del hígado.

Reflexión final

Si le prestas atención a tu hígado, aseguras una buena salud. Recuerda que el corazón y otros órganos dependen de tu hígado para lograr  la sangre requerida y fortalecer tu organismo y tu nutrición.

Camille comenzó a tomar el agua de pasas para desinflamar y desintoxicar su hígado y se ha sentido mejor. Espera tomarla como una rutina mensual para que sea efectiva para ella.

Colabora con tu organismo. Es importante para que tengas una buena calidad de vida.

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 Referencias: