Cómo Usar El Agua de Arroz Para Reducir Las Arrugas y Tener Más Pelo

No sé tu pero cuando yo tenía 20 años jamás me preocupaba por mi cutis, raramente usaba cremas hidratantes ni pasaba mucho tiempo analizando los efectos de la edad. La primera vez que noté una arruguita tenía unos 30 años, recuerdo que estaba en mi oficina, en uno de los pasillos había un espejo enorme que absorbía el sol por las tardes.


Un buen día saliendo de una consulta me paré frente a él y con la luz que lo impregnaba dí un salto al percatarme de que ya no era una niña, las señales de la edad estaban empezándose a notar. Bueno, ya han pasado muchísimos años desde aquel buen día de otoño y alguna que otra arruguita más se me ha evidenciado ahora que ya tengo 42 años.


Pero la imagen que ví en aquel espejo aquella buena tarde de Noviembre me dio el suficiente ánimo como para determinarme a hacer todo lo posible para vivir del modo más sano y natural posible y aunque detener los años es imposible lo que una si puede hacer es reducir las señales de que éstos van pasando.


Ya sabes que este blog está dedicado exclusivamente  para tí, mujer guapetona "cuarentona o cincuentona" que como yo quieres usar lo que la naturaleza nos da para verte lo mejor posible. Así que hoy comparto contigo otro truco que yo uso con frecuencia para mejorar el aspecto de mi cutis, reducir la apariencia de las arrugas y tener un pelo sano y abundante.


Se trata del
agua de arroz y aquí os voy a explicar las razones y os voy a decir cómo
prepararla y de qué manera usarla.


Poder antiinflamatorio


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 El agua de arroz cuenta entre sus beneficios
su poder antiinflamatorio para la piel, producto de la cantidad de
antioxidantes que combaten a los radicales libres que van deteriorando nuestro
organismo, incluyendo las células de nuestra piel con el pasar del tiempo,
previniendo de esta manera el envejecimiento prematuro.


Previene los signos del envejecimiento


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Pero
adicionalmente, en ella encontraremos vitaminas y minerales que te ayudarán a
proteger tu piel del daño de los rayos UV, así como a combatir las irritaciones
e inflamaciones en tu rostro. Pero en esta oportunidad, quiero hablarte de su
propiedad para prevenir los signos de envejecimiento y esto se lo debe a una
sustancia llamada inositol, que se encarga de promover el crecimiento celular y
de estimular el flujo sanguíneo para una piel más rozagante.


Este complejo
también es capaz de disminuir la aparición de poros abiertos en la piel, dando
una gran apariencia de vitalidad. El agua de arroz recubritá tu rostro con una
capa protectora, aportará suavidad a la piel de tu rostro, dándote aspecto de
piel de porcelana, calmará las irritaciones que pudiera padecer.


Para un cabello brillante


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Gracias a que el
agua de arroz posee entre sus componente hierro, zinc, potasio, magnesio,
vitaminas D y del complejo B, calcio, fibra y ácido fólico, podrás disfrutar de
un cabello fuerte más espeso y brillante, reduciendo además la aparición de puntas
abiertas.


Otras propiedades del agua de arroz


Los beneficios
de este producto natural no sólo se limitan al cuidado de la piel sino que también
es capaz de eliminar las náuseas y detener vómitos y diarreas, debido a su alto
contenido de almidón saludable. Puede incluso prevenir la gastroenteritis y el
estreñimiento.


Para las madres
lactantes es de gran ayuda pues estimula la producción de leche materna, por lo
que si eres de las que produce poca leche, con el agua de arroz tendrás
resuelto ese problema.


¿Cómo preparar el agua de arroz?


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Lo primero que
quiero aclararte es que el agua de arroz no es aquella resultante del lavado
del arroz, previo a la cocción. Esa agua que obtienes al lavar el arroz no
posee la cantidad de beneficios de las que te he hablado, aunque no te digo que
no la puedes usar, pero el verdadero potencial del agua de arroz la obtendrás
de un proceso de cocción que te voy a comentar a continuación.


¿Qué necesitas?



  • 1 litro de agua

  • ½ taza de arroz (preferiblemente orgánico y que
    no haya pasado por proceso de blanqueamiento ni tenga residuos de pesticidas)


¿Cómo la preparas?


Hierve el agua e
una olla y añade el arroz. Baja el fuego a la mitad y déjala hervir a fuego
lento por un período de 20 minutos. Una vez pasado ese tiempo, cuela el arroz y
reserva el agua, preferiblemente en un recipiente de vidrio.


¿Cómo la vas a usar?


Puedes usarla aplicándola
directamente a la piel o en el cabello. Para esto es recomendable refrigerarla
y una vez que está bien fría la aplicas con un algodón sobre el rostro o échala
en el cabello cuando termines de lavarlo.


Otra forma es
tomarla aún caliente o fría, puedes añadirle algún endulzante natural y
aromatizarla con una ramita de canela o un toque de vainilla.


Y bien, Betty me
aseguró que seguiría mis recomendaciones y desde ese mismo día comenzaría a
preparar agua de arroz para aprovechar sus beneficios para la piel y de paso
para darle brillo a su cabello.


Como os comenté,
mi picnic familiar fue realmente divertido y lleno de momentos hermosos en
compañía de mi familia, espero repetirlo pronto pues sé que a ellos les encanta
tanto como a mi salir de la rutina y compartir juntos en este tipo de
actividades al aire libre.


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Referencias: