Descubre Por Qué El Hipotiroidismo Es Considerado La Principal Causa De Sobrepeso

Esta semana fui
a una librería a ver qué libro (que no hubiese leído ya) podía comprar, así que
le pregunté a uno de los jóvenes que se encontraba en la tienda para que me
recomendara  un buen texto, porque si algo tenía claro es que quería comprar
uno pero no sabía sobre que leer en ese momento.


El caso fue que
me ocurrió algo muy gracioso, cuando me acerqué al chico, éste me veía con
curiosidad, así como cuando ves a alguien pero no te acuerdas con certeza de dónde
le has visto, pero que su rostro te parece familiar.


Después de un
rato de pasearme con Luis, así se llamaba el joven, muy atento por cierto, a
través de diferentes estantes llenos de libros, él me dijo (bueno gritó) “¡Ya
me acorde de dónde la conozco, ¡Usted es la Dra. Coco!” Resultó que la madre de
Luis, era una seguidora de mi página y  había visto mi rostro varias veces
cuando su mamá leía algún artículo y le insistía muchas veces en que leyera él
también para estar bien educado.  


Luego de pasado
el momento de sorpresa y de que me hiciera una selfie con él para su mamá, Luis
me comentó que su madre había sido diagnosticada con hipotiroidismo desde hace
ya mucho tiempo, ella comenzó a experimentar varios problemas de salud, por lo
que fue al médico.


Me contó que primero
empezó a tener sus manos y pies muy fríos, se sentía muy agotada, su piel era
extremadamente seca, su ritmo cardíaco era lento y además, aumentaba de manera
constante de peso. El especialista al cual asistió le comento que en los
Estados Unidos muchas personas sufren de sobrepeso a causa del hipotiroidismo.


El médico le
dijo que además de adiposidad, se presentaban todos los síntomas que ella había
experimentado, pero lo que más lo sorprendió fue que le mencionara que una gran
parte de la población padece de este problema, al punto que podría parecer una
epidemia que poco a poco se expande.


¿Epidemia de Hipotiroidismo?


orange-840044


Epidemia, sería
solo una palabra para englobar la cantidad de persona que sufren de sobrepeso a
causa de esta enfermedad, que como le comentaron a la madre de Luis, poco a
poco se incrementa el número de personas a las que se les diagnostica hipotiroidismo.
Es por ello que te quiero comentar un poco de historia sobre el tema:



  • Durante una feria de salud realizada en 1995 en el
    estado de Colorado, unos investigadores, se encargaron de estudiar a un
    grupo de 25,852 personas allí presentes y detectaron que existía un
    porcentaje de 8.9% que padecían hipotiroidismo y no tomaban medicamentos
    para la tiroides. Y  el 1.1% padecían de hipertiroidismo.


¿Qué te quiero
decir con esto? Simple que ese estudio demostró que el 9.9% de la población
sufre de problemas de tiroides, lo que representa en el ámbito nacional un
número de 13 millones de personas, que presentan esta enfermedad y no han sido
diagnosticadas por uno u otro motivo.


Existe un libro llamado
 "Living Well With Hypothyroidism: What Your Doctor Doesn't Tell
You... That You Need to Know" que nos habla un poco sobre este tema
y además nos da a comprender cómo varias personas son examinadas y sometidas a
pruebas para evaluar los niveles de hormonas que estimulan la tiroides
diariamente y los resultados que se obtienen se encuentran en el rango normal,
por lo cual podrían estar sufriendo problemas de tiroides sin saberlo.


Otro libro,
llamado "The Thyroid Solution" de Ridha Arem, M.D., plantea el mismo
punto de vista que la bibliografía anterior que te acabo de mencionar. El autor
plantea que el hipotiroidismo podría estar presente aunque los niveles de
hormonas que estimulan la tiroides se encuentren  en el rango normal.


En conclusión te
puedo decir que muchas, pero muchas personas podrían estar haciéndose exámenes,
pero su desequilibrio hormonal es tan mínimo que no arroja resultados anormales
en los análisis sanguíneos. No obstante, si estas personas que padecen
hipotiroidismo de bajo grado y cuyo análisis sanguíneo es normal, la frecuencia
de hipotiroidismo, estaría rodando un porcentaje del 10% de la población.


Lo malo de todo
esto es que varias de esas personas que sus resultados de sangre son normales y,
por ende descartadas, podrían seguir padeciendo síntomas de una tiroides poco
activa.   


¿Cuáles podrían ser las causas?


eat-567451


Aunque es
necesario que se realicen más investigaciones o estudios respecto a la
incidencia de problemas de tiroides en la población, las principales posibles
causas son:



  • Bajo consumo de yodo, lo que ocasiona una pésima
    función de la tiroides, llegando a ocasionar bocio. La sal ionizada fue creada
    para dar respuesta a este tipo de problema, no obstante, no ha sido una
    solución total.   

  • Con la industrialización se ha producido un
    cambio drástico con respecto a nuestra alimentación. Varias investigaciones
    sugieren que, el azúcar refinado  y los granos ocasionan efectos negativos
    para la salud en general; tanto es el daño que incluso puede repercutir en la
    glándula tiroidea.

  • Pesticidas u otros contaminantes químicos que se
    encuentran en el ambiente también pueden causar un daño grave en la tiroides.
    Algunas investigaciones realizadas sobre el tema, hallaron que el fluoruro
    presente en las cremas dentales o en las plantas de tratamiento de agua podrían
    estar inhibiendo el funcionamiento de la glándula tiroides.


coconut-1501392


Si buscas
mejorar la salud de tu tiroides te recomiendo que comiences a cambiar los
aceites poliinsaturado que usas para preparar tus alimento por algún otro que
pertenezca a los ácidos grasos de cadena media como el aceite de coco que le
dije a Luis para que su mamá empezara a incluirlo en sus preparaciones.


Muchas personas
han dado diversos testimonios acerca de los beneficios de este tipo de aceite
virgen, como aumento de energía y pérdida de peso. Te recomiendo añadir de dos
a tres cucharadas de aceite de coco sin procesar en la preparación de tus
alimentos. Esto le dará a tus platillos un gran sabor. Puedes añadirlo a la
preparación de unas cebollas salteadas, como aderezo de una ensalada e incluso
en alimentos horneados.  


Otra idea que te
 puedo dar es incorporarlo a los batidos,
es decir, puedes preparate un batido de coco bajo en carbohidratos, que
personalmente me encanta y mis hijos lo adoran cuando lo preparo.


Finalmente, Luis
me recomendó un libro sobre los remedios para recuperar el daño que causan los
aceite poliinsaturados en la glándulas tiroidea. Y me comentó que el
especialista al cual había acudido su madre le recomendó tomar aceite de coco y
poco a poco ella comenzó a notar una gran mejoría.


La primera
semana de consumo, se dio cuenta que su temperatura corporal aumentaba y el
ritmo cardíaco en reposo pasó de 49 latidos a 88 por minutos, pero desde
entonces se ha mantenido en 66. Su nivel de energía, me comentó, es mayor, está
perdiendo peso excesivo (En estas 5 semanas ha logrado disminuir
aproximadamente 3 libras). Otros aceites que para reemplazar los
poliinsaturados son el de linaza, ácido gama linoleico, aceite de oliva y
mantequilla.


Si te ha gustado
mi artículo Gracias por demostrármelo dándome un Like y
compartiendo. Si quieres saber cuándo doy una charla en vivo cerca de donde tú
vives, entra con tu nombre y correo electrónico en la parte superior de esta
página. Además de recibir mi Guía de Salud Gratuita, sabrás cuando puedes verme
en vivo y como siempre, sin coste alguno, ya sabes que este blog es educativo y
sin ningún fin de lucro.



Referencias: