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Toma De 2 a 6 Cucharadas de Aceite De Coco Al Día Para Combatir La Diabetes

Sep. 27, 2016|4770 views
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Comer sano y balanceado es una tarea que a veces y a muchas de vosotras os puede resultar difícil, más aún cuando padecemos de enfermedades como diabetes tipo 2 y requerimos mayor cuidado en nuestra alimentación.

Para Alicia, hermana mayor de una ex compañera de estudios, la falta de conocimiento sobre las propiedades o nutrientes que tienen algunos alimentos y son muy favorables para la salud, le ha complicado la vida; mientras se aferra sólo al tratamiento convencional. Esa inquietud la llevó a buscar mi ayuda hace algunos días. Ella ni imaginaba que uno de los principales aliados en la lucha contra la diabetes resultar ser el aceite de coco.

Aunque la palabra aceite la podemos relacionar con grasas y esta a su vez con daños a vuestra salud, no siempre todo es lo que parece. Sus propiedades naturales son más favorables al organismo de lo que podemos imaginar pues éste aceite es una de las grasas que podemos llamar saludables para nuestro organismo.

En los últimos años, importantes investigaciones han comprobado que el uso de algunos medicamentos para la diabetes puede llevar al padecimiento de otros trastornos de salud. La diabetes es una enfermedad relacionada estrechamente al tema nutricional y los hábitos de vida. Alicia fue diagnosticada hace un año con diabetes tipo 2 y aún le cuesta entender que debe asumir cambios importantes para mejorar su calidad de vida.

Es por ello que le hablé del aceite de coco como una de las opciones naturales que incluso le permitan atacar la causa de la enfermedad. Es probable que tú al igual que Alicia estés pasando por una situación similar o conozcas el caso de algún familiar cercano a quien desees ayudar. Si es así, entonces toma nota.

1.     La diabetes y la nutrición

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Si bien entendemos que la diabetes es una enfermedad relacionada con la nutrición el estilo de vida, es muy probable que su tratamiento requiera más de alternativas más simples y naturales que da la medicina convencional. De acuerdo a lo señalado por expertos, sólo en Estados Unidos un promedio de 26 millones de personas, sin distinción de niños y adultos, padecen de diabetes. stas cifras tienden a duplicarse cada década y favorecen a la industria farmacéutica responsable de la elaboración de medicamentos con drogas que no atacan las causas. Por muchos años los intereses de las industrias farmacéuticas se habían interpuesto por encima de grupos que vendían la idea de buscar una medicina alternativa para el tratamiento de la diabetes.

Algunos estudios comprobaron que el uso de fármacos como la Avandia, uno de los más comunes para tratar la enfermedad,  elevaba los riesgos de sufrir ataques cardíacos en los pacientes, lo cual obligó a que el producto fuera sacado definitivamente del mercado. Fue así como en la necesidad de buscar otras alternativas, revertir la diabetes pasó de ser una idea a una gran posibilidad, de la cual se comenzaron hacer eco los medios de comunicación.

Aunque nos cueste creer, si restringimos el consumo de azucares refinados al igual que los carbohidratos y el alcohol, al aumentar las grasas saturadas; las proteínas pueden llegar eliminar la diabetes.

2.     El Aceite de Coco

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De acuerdo a investigaciones realizadas en 2009 el aceite de coco es favorable porque nos protege contra la resistencia a la insulina al lograr reducir el apetito por los carbohidratos refinados, al tiempo que los ácidos grasos que contiene impiden la acumulación de grasa corporal ¿Se oye bien cierto? Pues así es.

Sumado a ello, el aceite de coco cuenta con propiedades que te permitirán mantener la ansiedad bajo control y la termogénesis, que no es otra cosa sino la producción de calor o energía generada por el cuerpo, haciendo que el metabolismo se acelere.

Este producto extraído del coco es una de las grasas tradicionales que, de acuerdo a estudios realizados en la India y el Pacífico Sur, al ser  sustituida por lo que se denominan grasas poliinsaturadas, contenidas en el de maíz o soya, ha ocasionado la proliferación de la diabetes al igual que otras enfermedades en la población, lo que nos dice mucho de la importancia de consumir aceite de coco en lugar de las grasas poliinsaturadas.

Investigadores concluyeron que el ácido láurico, contenido en el aceite de coco, protege contra la dislipidemia, provocada por la diabetes. Y es que el consumo de este aceite es favorable para quienes padezcan la diabetes tipo 2, sino también para quienes padecen la variación tipo 1. Esta clase de diabetes es autoinmune y logra eliminar la producción de insulina en el organismo.

Estudios recientes señalan que el aceite de coco favorece a un mejor funcionamiento del sistema cerebral en aquellas personas que padezcan la enfermedad, sin causar hiperglicemia. Al ver éstos fabulosos resultados se piensa que enfermedades como el Alzheimer podrían clasificarse como una clase de diabetes, en este caso tipo 3, que bien pudiera incluir las propiedades del aceite de coco para su tratamiento.

3.     Cómo combatir la diabetes con aceite de coco

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No hay duda entonces que el aceite de coco se ha convertido en un gran aliado para combatir la diabetes, y es muy probable que la industria farmacéutica ya esté trabajando en el diseño de fármacos que lo incluyan como componente principal para el tratamiento de la enfermedad.  Entre sus contenidos destacan los ácidos grasos saturados, que no es más que triglicéridos de cadena media, que son muy buenos para tu salud.

También encontramos ácido linoleico, ácido oleico, ácido fenólico y otros derivados, además de las vitaminas E, K y minerales como el hierro. Es por ello que resulta también favorable para tratamientos relacionados con el cuidado de nuestra piel y cabello, además de ayudarte a mantener un peso adecuado e incluso un rostro suave y rejuvenecido.

Lo más sencillo y práctico es consumir de dos a seis cucharadas soperas de aceite de coco virgen diariamente, siendo la mejor manera de tomarlo en ayunas, pero de igual manera puedes añadirlo a tus comidas e incluso a tu café o infusiones. Existen muchas maneras de incluirlo en tu alimentación, haz la prueba y verás cómo notas las mejorías en poco tiempo.

Alicia no creía todo lo que había aprendido, ni imaginó nunca que en su cocina estaría la mejor herramienta para combatir su diabetes tipo 2, pues hace un año compró un frasco de aceite de coco por sugerencia de un amigo, pero por no saber cómo usarlo lo dejó de prácticamente de adorno.

Ahora asegura que lo incorporará a su dieta diaria, tanto así que luego de medirse los niveles de azúcar, cuando los encuentra por encima de lo normal, sólo toma una cucharada de aceite de coco y en una segunda medición, tras media hora después, comprueba que su glucosa esta nivelada.

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