Cómo Prevenir El Cáncer Comiendo Aguacate Una Vez Al Día

Recuerdo que
hace unos días una de mis más queridas pacientes, Katy, me llamó muy preocupada
pues se había dado cuenta que la mayoría de sus familiares habían fallecido de cáncer y ella temía terminar siendo víctima de ésta terrible enfermedad.   

Pues os cuento, así como le dije a ella, ésta enfermedad puede prevenirse ya
que no es necesariamente hereditaria, sino que a través de ciertas costumbres
negativas podemos activarla sin notarlo, ciertos alimentos contaminados con
transgénicos, por ejemplo, tienen una alta posibilidad para activar las células
cancerígenas, así como también bebidas gaseosas y comidas enlatadas.

Katy comentaba estar realmente preocupada pues, a pesar de que es una persona
saludable, que hace ejercicios constantemente 
y se cuida de los rayos del sol en las horas de mayor intensidad, hay
una larga herencia de fallecidos por culpa del cáncer en su familia. Y ella, lo
que más desea es llegar al final de sus días de manera natural, sin
sufrimientos ni enfermedades letales.

Lo más alarmante para ella, me comentaba, era que su tío Daniel solía ser un
hombre muy enérgico, y se preocupaba por cuidar de su salud constantemente,
pero al cumplir los 75 años se le detectó cáncer de próstata y luego de
terribles tratamientos e innumerables quimioterapias, simplemente perdió la
batalla consumido por la enfermedad.  

En mi charla con Katy, le hice entender que mientras ella siguiera una dieta
balanceada y agregara alimentos con antioxidantes y propiedades que fortalecen
su sistema inmunológico, podría permanecer libre de cáncer durante su vida. Por
eso hoy he venido a compartir con vosotros mis consejos y tips para protegernos
de tan indeseado padecimiento.                

1. ¿Cómo
combatir el cáncer? 

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Se le denomina cáncer al conjunto de enfermedades degenerativas que
se relacionan entre sí. Por lo que se han clasificado con diferentes nombres ya
que existen diferentes tipos de cáncer, pero todos tienen una cosa en común, y
es que varias de las células del cuerpo comienzan a dividirse de manera
incontrolable, lo que causa un debilitamiento del sistema inmunológico.                  

De hecho, existe un alimento realmente potente, aunque no lo parezca, pero
tiene todas las propiedades necesarias para manteneros fuertes y saludables. Se
trata nada más y nada menos que del aguacate, palta o avocado como lo llaman en
algunos países.               

El aguacate es uno de los alimentos más saludables que existe, posee la mayor
cantidad de grasas mono-insaturadas, vitaminas y antioxidantes. Y, lo más
importante, que seguramente desconocéis, es que el aguacate contiene
propiedades con las que se combate el cáncer.

2. El
avocatin B primer combatiente contra el cáncer en la sangre

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En un estudio realizado por la revista Cancer Research se reveló
que una propiedad que contiene el aguacate, llamada avocatin B, es la que se
concentra en atacar las células madres de la leucemia, que son las causantes de
provocar la LMA (Leucemia Meloide Aguda). Éste es un tipo de cáncer que para
personas mayores de 65 años puede ser letal, y lamentablemente las opciones de
tratamiento son escazas y poco eficaces.    

Afortunadamente, la grasa del aguacate parece ser capaz de eliminar las células
madres de la leucemia sin dañar las células sanas, es por ello que, hoy en día,
se está investigando fabricar un medicamento derivado del avocatin B, con el
cual podamos combatir en principio la leucemia. Sin embargo, con la ingesta
natural de aguacate se puede prevenir o combatir este tipo de cáncer de manera
eficaz.  

Esta fruta es rica en carotenoides, que combaten el cáncer y se encuentran de
forma abundante en la parte de color verde oscuro, cerca de la cáscara. De
hecho, si mantienes bien cuidado tu aguacate, podrás sacarles el máximo
provecho a sus propiedades y así mantener el cáncer lejos de ti.           

3. ¿Cómo
preservar los nutrientes del aguacate?

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Para aprovechar la mayor cantidad de minerales, proteínas,
antioxidantes y elementos anti- cancerígenos, lo ideal para comer vuestro
aguacate es pelarlo manualmente:        

Se corta el aguacate a la mitad, alrededor del hueso, sujetando cada mitad y
con cuidado separar la carne de la semilla girando ambas manos en direcciones
opuestas.  Una vez retirado el hueso, se
retira la cáscara de cada rebanada manualmente (para facilitar este último
paso, puedes cortar cada rebanada a la mitad antes de retirar la cáscara).

El aguacate le
proporciona a nuestro cuerpo al menos 20 nutrientes de gran importancia para la
salud, entre ellos el potasio, vitamina E, vitamina B y ácido fólico. Y aun
cuando el potasio, se encuentra en otros alimentos, son pocas las personas que
consumen la cantidad recomendada.

Hay muchas maneras de combatir el cáncer, pero la esencial es nada más y nada
menos que mantener nuestra salud en un estado óptimo, siempre consumir
nutrientes necesarios, que nunca os falten vitaminas, ni minerales. Las
funciones del corazón, el esqueleto, los músculos y todo lo que tiene que ver
con la digestión, son elementos esenciales para que nuestras células, tejidos y
órganos del cuerpo funcionen correctamente.          

4. Mantente
saludable y cuídate del cáncer

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Es por ello que el aguacate es tan beneficioso y os lo recomiendo con toda la
seguridad, al menos una vez al día es necesario consumir una buena porción de
aguacate, ya sea directamente o combinado en una ensalada o en otros alimentos.
Incluso, existen recetas para hacer batidos o smoothies a base de aguacate, que
son deliciosos y extremadamente nutritivos.    

Pero lo cierto es que, mi querida paciente Katy comenzó a consumir un aguacate
diario, y poco a poco ha notado los resultados, a simple vista se nota un gran
cambio en el color de su piel, ahora su cabello es más brillante y se le ve con
mayor energía. Entonces, con el testimonio de Katy puedes corroborar que,
efectivamente, el aguacate es un alimento maravilloso, el cual, sin duda alguna
debes agregarlo a tu dieta desde hoy y para siempre.

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