Descubre 6 Beneficios de la Fruta del Dragón

El miércoles recibí una llamada de
Andreina, una amiga, con quien tenía tiempo que no conversaba.  Me dijo que estuvo de vacaciones en
Monterrey, México y disfrutó mucho su estadía.

En nuestra amena conversación, me
manifestó que había probado una fruta sorprendente, que era considerada una
maravilla por todas sus propiedades y beneficios.  Después de hablarme de lo estupenda que era,
finalmente me dijo que esa fruta espectacular era la fruta del dragón o Pitaya,
llamada así.

Me preguntó si yo sabia de su existencia.
Le dije que por supuesto que sí, es una fruta con muchas potencialidades para ser consumida por todas
las mujeres.  La conversación con
Andreina me indujo a escribirte en relación a esta impresionante fruta

La fruta del Dragón o Pitaya o Pitahaya

La fruta del dragón como se le llama
o pitaya o pitahaya, es oriunda de  América
Central, aunque también es cultivada en el continente asiático.  En América, los principales productores
mundiales  son México, Perú, Nicaragua y
Colombia.

Es una fruta muy exótica con bellos
colores rojo, rosado o amarillo.  Su
pulpa es blanca con semillitas de color rojo con un sabor dulce.  Ha sido objeto de Estudios e Investigaciones
dados sus prodigiosos beneficios a la salud.

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Propiedades de la Fruta del Dragón

  • Es rica en minerales, fibra y vitamina C, que ayuda a la
    función de tu sistema inmunológico.
  • Contiene captina,  una sustancia que estimula el sistema nervioso
    y ayuda con problemas del corazón.
  • Rica en
    fitonutrientes/flavonoides, que actúa en el cuerpo como antioxidante,
    antiinflamatorio y antihipertensivo, protegiendo los vasos sanguíneos, impidiendo
    la formación de tumores y mejorando la circulación.
  • Rica en Antioxidantes
  • Contiene
    ácidos grasos Omega 3, poli-insaturados, Ayuda a disminuir triglicéridos.
  • Contiene
    calcio, hierro y fósforo, excelente para la salud ósea así como los tejidos.
  • Contiene
    licopeno que le da el color brillante y rojo de la fruta.

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Conoce estos 6 Beneficios de la Fruta del Dragón

La fruta del dragón,  de la planta del cactus, es maravillosa para
tu salud ya que son muchos los beneficios que aporta.  Entre ellos ayuda a fortalecer el sistema
inmunológico,   a nivelar el azúcar, contribuye con la buena
salud cardiovascular y muy importante es un gran combatiente del cáncer, aunado
a que te ayuda a mantener una apariencia juvenil.

Es estupendo como la naturaleza  hace tantos aportes a la humanidad,  y nos ayuda a que podamos tener una salud
excelente.

1.  Fortalece el sistema inmunológico

La cantidad de
flavonoides y vitamina C que contiene la fruta del dragón ayudan  fortalecer tu sistema inmunológico.  Contiene un porcentaje alto de vitamina C, por
lo que se considera una fruta super alimenticia,

Además su
contenido de antioxidantes ayuda a combatir los radicales libres para evitar el
envejecimiento de las células, junto con las vitaminas del Complejo B, el
calcio, el hierro, la niacina y las fibras ayudan a fortalecer el sistema inmunológico,  funcionando como un desintoxicante natural.

2.   Facilita la actividad del Sistema Digestivo

La fruta del dragón
es rica en fibras y oligosacáridos, por lo que 
facilita y mejora  tu
digestión.  En caso de que tengas
problemas de estreñimiento, te ayudará notablemente.

Contiene un gamo
de fibra por cada 100 gramos de la fruta, ¿te das cuenta lo rica en fibras que
es esta fruta?

3.  Estabiliza los niveles de azúcar.

El
consumo de esta fruta te ayudará a estabilizar los niveles normales de azúcar
en la sangre. Asimismo en Estudios efectuados se detectó que la fruta del
dragón ayuda a reducir los síntomas de la diabetes y su riesgo

De acuerdo a una
investigación publicada en el Diario de Investigación de Farmacognosia (“ciencia farmacéutica
que se ocupa del conocimiento de las materias primas de origen biológico que el
farmacéutico o la industria farmacéutica emplean para la preparación de
medicamento”) se encontró que la fruta del dragón  combate el estrés oxidativo  impidiendo un daño celular.  .

4.    Estimula la buena salud del corazón

Es una
excelente fuente de grasas monoinsaturadas que contribuyen a  un buen funcionamiento del corazón. Investigaciones
realizadas afirman que la fuente de vitaminas, minerales y micronutrientes ayudan
a disminuir el colesterol malo, mejorando el 
colesterol bueno, además de reducir la presión arterial.

Por otro lado no
solo es consumir la pulpa de la fruta del dragón, sino que sus semillas de
color negro, contienen ácidos grasos omega-3 
y omega-6  como un equilibrio
entre los ácidos.  Esto implica que ayuda
a disminuir los triglicéridos, evitando así el riesgo de una enfermedad
cardiovascular.

5.    Favorece tu apariencia juvenil – Fruta antiedad

La cantidad de
antioxidantes y vitamina C que contiene la fruta del dragón, luchan contra los
radicales libres y ayudan extraordinariamente a que tu piel se mantenga lozana
y firme, así puedes  mantener un aspecto
juvenil.

El fosforo que
contiene la fruta es útil para evitar el envejecimiento celular. Dado que el
fósforo se encuentra en cada una de las células de tu cuerpo,  ayuda a reparar y mantenerlas en buen estado,
esto puedes tomarlo como una prevención del envejecimiento prematuro.

6.    Es un potencial anticancerígeno

Su contenido de fitoalbumina,
vitamina C, minerales, caroteno y el licopeno, 
hacen que esta fruta sea muy efectiva ya que tiene cualidades anticancerígenas,
que incluye la reducción de tumores.  Sus
propiedades antioxidantes  han demostrado
que la fruta del dragón tiene efectos preventivos para evitar así el cáncer de
mama, de pulmón, cáncer de piel y cáncer de hígado. En el caso de los hombres
es quimiopreventivo en el cáncer de próstata.

De acuerdo a
estudios publicados en la revista Nutrición y Cáncer,  las células cancerosas en el caso de  cáncer de ovario, se fueron reduciendo
gracias a la acción del licopeno durante el tratamiento  llevado a cabo.

Estudios
publicados en el Diario de Ciencia de los Alimentos, revelaron que los
nutrientes que contienen tanto la fruta como la cáscara del dragón hicieron su
efecto contra células cancerosas, demostrando lo útil y efectiva que esta fruta

La cáscara de la
fruta es una buena fuente de polifenoles, que son sustancias químicas
receptoras de estrógeno, razón por la cual puede proteger contra ciertos tipos
de cáncer.

Nuevamente la naturaleza nos brinda
la oportunidad de obtener de ella los mejores beneficios para la conservación
de nuestra salud.  Cuida tu organismo, es
la mejor forma que tienes para estar saludable.

Ahora no solamente Andreina
disfrutará de tan maravillosa fruta, sino que tú podrás experimentar las grandes
propiedades de la fruta del dragón, un dragón para mejorar tu salud.

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