Estudio Revela 11 Beneficios De La Sal Del Himalaya

Semanas atrás caminaba con Marisabel,
quien vive a unas cuadras de mi casa, y me contaba su gran preocupación por la
alimentación de la gente joven, sobre todo sus hijos de 15 y 13 años.

Me comentaba que a ellos les gusta
llegar a la casa con comidas envasadas, especialmente las sopas instantáneas
que vienen en vasos.  Estas tienen tantos
aditivos dañinos para el organismo. Pero no solo eso, uno de ellos tiene una afición
por comer mango con sal,  aprendido de
unos amigos cuando pasó unas vacaciones en Trinidad.

Le dije que el consumo de sal en
exceso  es dañino al organismo,
especialmente  la sal consumida a diario
en la cocina casera, lo que hace que mientras más procesada esté más
perjudicial para el organismo.

Pues hoy quiero hablarte de una sal
que no es perjudicial, una sal pura, limpia y  especial llamada Sal del Himalaya o sal rosada,
pero antes quiero corroborar lo que comenté anteriormente en relación al
consumo excesivo de sal común.

¿Qué
pasa con la sal común, la sal de mesa que hemos llamado, usada normalmente para
darle sabor a la comida?

La sal normal que usas en la cocina y
que consigues en el mercado ha sido químicamente procesada. Esto significa que
lo único que consumes es cloruro sódico, 
que el organismo no reconoce como nutriente, por lo que representa un
daño.  Si consumes alimentos procesados y
le añades sal, es mayor el perjuicio porque implica que afecta tu salud al estar
envenenando tu cuerpo poco a poco.

Cuando tienes exceso de consumo de sal,
tu cuerpo trata de combatirlo, las moléculas de agua en tu organismo tratan de
neutralizar este exceso tomando el agua que necesita de las células, lo que
implica que al absorber esta agua, las células se deshidratan, se enferman y se
van muriendo sin que te des cuenta.

El consumo de sal común provoca una
exageración de fluidos en los tejidos del cuerpo, teniendo entre otras cosas
como consecuencia, la aparición de celulitis, la gota, artritis, cálculos
renales
y cálculos en la vesícula.

Así también vemos como la industria
salina añade gran cantidad de preservativos a la sal para que no se endurezca o
compacte y se mantenga suelta. Preservativos como carbonato de magnesio,
hidróxido de aluminio, se almacenan en el cerebro, llegándolo a dañar y provocando
 enfermedades degenerativas como el
Alzheimer.

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Hablemos
ahora de la fabulosa y sorprendente Sal del Himalaya

La sal de Himalaya Es oriunda de
Jherum, una mina en Pakistán, donde su pureza y composición han sido totalmente
apreciadas desde tiempos ancestrales. En estos tiempos esta sal es extraída de
las montañas y  llevada para que tenga
diferentes usos que favorecen al organismo.

La sal del Himalaya o sal rosada es
considerada una sal libre de impurezas que la convierten en un mineral valioso.
Es una sal pura y limpia, ya que no contiene contaminantes. Está compuesta con
calcio, magnesio, yodo, manganeso, sulfuro, potasio, cromo, zinc y muchos
componentes naturales. Se dice que es la sal más cristalina que se encuentra en
la Tierra.

Contiene grandes niveles de hierro,
calcio, magnesio, potasio, cloro, fosforo y en menor proporción contiene cobre,
selenio, boro, yodo, zinc, y fluoruro.

Por su estructura y forma, la sal del Himalaya
es cristalina, es obtenida en las minas y  lavada a mano. Por ser tan pura, los cristales
de sal están libres de contaminantes del medio ambiente. No requiere de
compuestos químicos para preservar su vida útil.

La puedes conseguir en grandes trozos,
pequeños trozos o granulada.

pink-salt-719287_640Los
sorprendentes beneficios de la Sal del Himalaya

    1.    Desintoxica el cuerpo

      Realizar un baño con sal del Himalaya te ayuda a desintoxicar el cuerpo.  El sodio mezclado con el agua cuando hace
      contacto con la piel hace que se conserve la humedad por una parte, y las
      toxinas sean liberadas y la piel absorba dichos  minerales.  

        2.    Controla
        la presión arterial

          La sal del Himalaya es una
          fuente natural de sodio, que ayuda a regular el volumen de sangre y controla la
          presión arterial, de igual manera contribuye a normalizar las funciones del
          corazón, las contracciones musculares y transmisiones nerviosas.

            3.    Equilibra los electrolitos

              Ayuda a equilibrar los electrolitos en los fluidos internos, específicamente
              en la sangre. El Instituto Frezenius  de
              Europa comprobó que las trazas de minerales de la sal de Himalaya contienen calcio,
              potasio y magnesio lo que contribuye a que los eléctricos se recarguen cuando
              tienes mucha transpiración, así como ayuda a tu cuerpo a restaurar los fluidos.

                4.    Incrementa
                la hidratación
                ,

                  Aumenta la hidratación en el cuerpo ya que regula el agua dentro y fuera de
                  las células,

                    5.    Balancea
                    el pH

                      Balancea el pH y ayuda a minimizar el reflujo gástrico, absorbiendo los
                      nutrientes del intestino, asimismo ayuda a balancea la acidez de las células, especialmente
                      las células cerebrales.

                        6.    Previene
                        los  calambres musculares

                          Dado el alto contenido en magnesio de la sal del Himalaya, ayuda a prevenir
                          los calambres musculares, lo que hace que mejore la circulación, evitando igualmente
                          a controlar el proceso de aparición de varices.

                          Darte un baño de agua caliente con sal del Himalaya, te ayudará a relajar
                          los músculos,  ya que el magnesio  es absorbido por la piel y calma los dolores.

                            7.    Contribuye
                            a incrementar el metabolismo

                              Su pureza en minerales ayuda a incrementar el metabolismo, de igual forma
                              equilibra los los niveles de azúcar en la sangre.

                                8.    Ayuda a fortalecer los huesos

                                  Una de las razones por la cual la osteoporosis aparece es por la necesidad
                                  que el cuerpo tiene de sal y cuando no tiene suficiente, la misma es extraída
                                  de los huesos. La sal del Himalaya ayuda a darle mayor consistencia a la
                                  estructura ósea.

                                    9.    Evita la sedimentación

                                      Disuelve los sedimentos  que hace que
                                      se forme la arenilla y los cálculos, eliminando las  toxinas

                                      10
                                      Antihistamínico

                                      Tiene una acción como antihistamínico natural al descargar los senos
                                      nasales. . Asimismo, ayuda a descongestionar la flema en los
                                      pulmones, especialmente en personas que sufren de fibrosis quística y asma.

                                      11. 
                                      Regulador
                                      del Sueño

                                      Dada sus propiedades en los minerales, ayuda a controlar el insomnio,
                                      proporcionando un sueño reparador, a la vez ayuda a reducir los signos de
                                      envejecimiento.

                                      La sal es
                                      necesaria para el organismo, pero su consumo en exceso es sumamente dañino, desde
                                      elevarte la presión arterial, provocar un cuadro de osteoporosis, hasta causar
                                      un problema cardiovascular que afecte tu salud. 
                                      Cuida tu ingesta, nadie lo hará mejor que tú.

                                      Marisabel ha
                                      optado por utilizar la sal del Himalaya con el fin de contrarrestar el uso
                                      desmedido que sus hijos tienen del consumo de sal, así mismo, me ha dicho que
                                      les está creando conciencia en el uso discreto de la sal.

                                      Si te ha gustado este artículo y tienes un
                                      interés sincero en aprender cómo puedes vivir más sano, me
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