Elimina 11 Problemas de Salud Tomando una Cucharada de Vinagre de Sidra de Manzana por 60 dias

Una de mis
fieles seguidoras me preguntó ¿qué podía hacer para controlar sus calambres en
las piernas?,
sobre todo durante la noche que se le presentaban, que no era muy
dolorosa pero si molestosa.

Le recomendé
que tomara vinagre de sidra de manzana mezclado con un vaso de agua para
aliviar esos malestares, y se daría cuenta que poco a poco dejaría de sentirlos.

¿Verdad que
te sorprendes que el vinagre de manzana pueda hacer eso? Eso y mucho más, que
ayudará a tu salud, leerás en este artículo que te preparé. 

El Vinagre de Sidra de Manzana

En tiempos
antiguos, el  vinagre era usado para lavar
heridas, luego lo utilizaban para aliviar dolores estomacales, curar
erupciones, e inclusive como tratamiento para la diabetes.

El
vinagre de sidra de manzana es una especie del vinagre que es elaborado partiendo de
fermentar los azucares de la sidra o del zumo de manzana. Esta fermentación se
transforma en ácido acético y acido málico, además de los componentes como ácido
gálico, cafeico, los cuales lo convierten en un poderoso antioxidante y
antimicrobiano.

El
vinagre de sidra de manzana contempla muchos usos además de utilizarlo en la cocina, es
asombrosamente medicinal para el organismo.

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Algunas Propiedades del Vinagre
de Sidra de Manzana

El
poderoso vinagre de sidra de manzana es rico en:

  • Acido Acético. Proporciona el sabor amargo al vinagre, ayuda a controlar la presión arterial
    y el almacenamiento de grasa en el organismo. Previene las infecciones. Ayuda a
    transportar el azúcar desde el flujo sanguíneo a los músculos.
  • Acido Málico. Contiene a su vez propiedades antivirales, antifúngicas y
    antibacterianas. Ayuda a reducir el colesterol, desintegra las piedras en los
    riñones
    y a promover la excelente salud del hígado.
  • Pectina.  Ayudar a reducir el colesterol malo y regular
    la presión sanguínea.
  • Vitamina A para facilitar la curación de
    problemas cutáneos.
  • Potasio

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11 Problemas de Salud que puedes mejorar con el Vinagre
de Sidra de Manzana

1.    Afecciones Dermatológicas

Las afecciones en la piel como erupciones, acné
pueden ser tratadas con el vinagre de sidra de manzana, ya que equilibra los
niveles de pH de tu piel. Puedes aplicarlo directamente en el área afectada.

2.    Azúcar en la Sangre y Diabetes

Se considera que el ácido
acético que contiene el vinagre ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre,
el vinagre es antiglicémico, habiendo sido demostrado en investigaciones.

De acuerdo a un estudio
realizado,  el vinagre mejora grandemente
la sensibilidad a las personas resistentes a la insulina, además de la insulina
post-pandrial, estas investigaciones han determinado que el vinagre tiene
efectos similares a la metformina (medicamento para control de azúcar),  de igual manera se comprobó la eficacia del
vinagre como tratamiento para controlar  la diabetes

3.    Congestión
Nasal.

La
inflamación de la membrana que cubre la nariz hace que no puedas respirar bien
y lo hagas por la boca. Esto puede ocasionar la entrada de algunas bacterias en
tu organismo. El vinagre de sidra de manzana te ayuda a reducir esa inflamación
y a limpiar los senos nasales. Sus propiedades antibacteriales son excelentes
para controlar estas infecciones.

4.    Energía

El poder alcalinizante del vinagre de
sidra ayuda a mejorar la energía de tu cuerpo y darle resistencia, además de
ayudarlo a mejorar las condiciones de salud. 
El contenido de potasio y enzimas combaten la fatiga. Toma una cucharada
de vinagre de sidra en un vaso de agua diariamente y te sentirás muy bien.

5.    Poca circulación y contorsiones en las
piernas

Se dice que
los calambres en las piernas se deben a niveles bajos de potasio en el
cuerpo.  Una copa de vinagre de manzana
con agua  te ayuda a disminuir esos
calambres que te aquejan sobre todo por las noches.

6.    Reflujo
Acido

Para facilitar el transporte de los
ácidos en tu estómago y evitar el reflujo, toma una cucharada de vinagre con un
vaso de agua todos los días, verás cómo mejoras notablemente.

7.    Salud bucal

El vinagre de sidra de manzana contiene ácido
acético y acido málico que permiten disminuir las bacterias de la boca y la
halitosis.

Mezcla una cucharada de vinagre en un vaso con agua
y realiza gárgaras para limpiar tu boca y reducir el mal aliento.  El vinagre no debe ser usado puro.

8.    Sistema Cardiovascular

El vinagre ayuda a
reforzar la salud del corazón. De acuerdo a estudios realizados,  reduce los niveles de colesterol malo, dado
los polifenoles y el ácido clorogénico que contiene el vinagre de sidra, y la
alta presión sanguínea gracias al ácido acético que también lo contiene.

Al tomar una cucharada de
vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua, los vasos sanguíneos se relajan,
lo que tiene un alto beneficio para tu sistema cardiovascular, de esta manera progresivamente
va disminuyendo la presión arterial alta.

9.   
Sistema
Inmunológico

La potencialidad
del vinagre de sidra de manzana  alcanza
a fortalecer el sistema inmunológico, tomando en cuenta que el vinagre contiene
acido málico, un antiviral que beneficia al organismo disminuyendo los
resfriados, mejorando  el sistema linfático
y calmando las alergias. Una cucharada de vinagre de sidra de manzana en un
vaso de agua es la toma que necesitas para estar más fuerte y sentirte más sana.

10. Sobrepeso

Investigaciones realizadas afirman que el vinagre
de sidra tiene un efecto para hacer perder peso, ya que su contenido de ácido
acético aumenta los niveles de saciedad, lo que hace que reduzcas tu nivel de
hambre y no desees continuar comiendo. Asimismo, la pectina contenida en el
vinagre de sidra hace que se reduzca la absorción de grasa del cuerpo.

Se recomienda una cucharada de vinagre de sidra en
un vaso de agua antes de cada comida, para beneficiar la pérdida de peso

11Toxinas

El
vinagre de sidra de manzana es útil para ayudar a desintoxicar tu hígado y
limpiarlo.

Toma
una cucharada de vinagre en un vaso de agua antes de cada comida te ayuda a
desintoxicar el organismo gradualmente.

Así notas como
el vinagre de sidra tiene grandes beneficiosos para tu salud. ¡Cuida tu cuerpo,
de ti depende tu bienestar!

Mi fiel
seguidora me hizo saber que ha estado utilizando el vinagre de sidra de manzana
para sus dolores y ha sentido una mejoría no solo en las piernas sino en su
cuerpo en general,  ¡esa es una buena
noticia!.

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Referencias