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7 Señales De Problemas Circulatorios Que No Puedes Ignorar

Oct. 31, 2016|2850 views
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Los problemas circulatorios son muy comunes a la edad madura, casi el 80% de las personas mayores de 60 años llegan a experimentarlos, sin embargo este no es un problema exclusivo de personas mayores, por ejemplo hace algunos años conocí a una mujer joven llamada Vivian que estaba vivenciando la aparición de varices, situación que a su vez estaba afectando su autoestima.

Es por ello que tanto jóvenes como adultos deben conocer por qué estar alerta ante los indicios de mala circulación, de qué se tratan los problemas circulatorios y como reconocerlos para así evitar males mayores.

¿Por qué estar alerta ante los indicios de mala circulación?

La acumulación de placa y otros factores pueden llegar a limitar e incluso a frenar la buena circulación haciendo que la persona afectada reciba niveles insuficientes de sangre en ciertas partes del cuerpo, en especial en las extremidades (brazos, piernas, manos y pies).

Este problema puede llegar causar graves daños al cerebro, corazón, hígado, riñones y las extremidades.

Factores de riesgo para problemas circulatorios

Existen distintos hábitos, condiciones médicas, y comportamientos que hacen que un individuo sea más susceptible que otro a padecer este problema, entre los más relevantes están:

  • Antecedentes familiares de enfermedades vasculares o cardíacas
  • Embarazo.
  • Enfermedades o traumatismos.
  • Largos períodos de estar de pie o sentado.
  • Cualquier cuadro que afecte el corazón y los vasos sanguíneos, como la diabetes o el aumento de colesterol.
  • Fumar.
  • Obesidad.

Señales de advertencia de una mala circulación que a veces ignoramos

A continuación hablaremos de algunos indicios que pueden estar indicando la presencia de un problema circulatorio y que de poseerlos puedes tomar acción para lograr contrarrestar su agudeza.

1. Entumecimiento y debilidad en brazos y piernas

countrygirl-349923_1280Cuando existen problemas circulatorios las extremidades suelen ser las primeras afectadas, por ello hay que estar alertas ante adormecimientos o debilidad de brazos o piernas.

2. Manchas en la piel

La piel muchas veces da evidencia del bienestar interno de la persona, es por ello que en caso de existir mala circulación suelen aparecer manchas, cambios de color o incluso una epidermis más seca.

Unas de las primeras muestras de mala irrigación sanguínea es la aparición de manchas rojas o moradas en los pies o en la parte baja de las piernas.

3. Pies hinchados

alternative-medicine-1327808_1280Los pies son las extremidades más distantes al corazón y las más afectadas cuando existen problemas circulatorios. En estos casos la sangre no llega en la misma cantidad  y por ende el aporte de oxígeno y nutrientes es bajo.

Por estas razones el organismo intenta reducir esta descompensación mediante la acumulación de líquidos dando la apariencia de una hinchazón blanda mejor conocida como edema. A su vez, esta falta de sangre también llega a producir cianosis, es decir que la piel de los pies empieza a presentar una coloración pálida o azul.

Es por esto que si llegas a evidenciar una tonalidad amoratada en tus pies que viene acompañada de hinchazón regular, es muy probable que estés vivenciando un indicativo claro de que tu circulación no anda bien.

4. Manos y pies fríos

Cuando las vías circulatorias permiten un flujo adecuado de sangre la temperatura corporal se mantiene optima, situación que se ve alterada si el fluido sanguíneo se enlentece haciendo que principalmente manos y pies se tornen más fríos. Es por ello que este síntoma es uno de los más comunes cuando existe un problema circulatorio.

Sin embargo, que las manos y pies se tornen fríos también pueden deberse a otras condiciones médicas como hipotiroidismo, síndrome de Raynaud o incluso anemia, por ello lo mejor será acudir al médico para poder determinar la causa.

5. Caída del cabello y presencia de uñas débiles

hands-1751637_1280Al igual que las manos y pies fríos la pérdida del cabello y la presencia de uñas débiles pueden deberse a otro problema diferente a la mala circulación, como por ejemplo una alimentación inadecuada o incluso estrés.

Pero vale la pena mencionar que cuando la sangre no fluye adecuadamente muchas partes del cuerpo no reciben la cantidad adecuada de nutrientes, entre ellas el cuero cabelludo y los dedos, lo que trae como consecuencia uñas frágiles y un cabello seco y débil que tiende a caerse.

6. Deficiencia en el sistema inmune

La persona que padece de problemas circulatorios tiende a poseer un sistema inmune menos eficiente haciéndolos más propensos a enfermedades, es por ello que tienden a contraer virus e infecciones continuamente.

7. Digestión lenta

cutlery-948563ead4988375La digestión lenta es otra evidencia de mala circulación y las personas afectadas tienden a sentirse pesadas, llenos de gases, con acidez y estreñidos.

Por ello después de conocer a Viviana y que me contará su problemática con las varices le explique claramente cada uno de estas señales para que ella pudiera ser porta voz de esta información y así ayudar a otros, por lo que me complací mucho al rencontrarme con ella y que me contará que había podido orientar a muchos miembros de su familia y con ello los problemas circulatorios no siguen siendo parte de la historia familiar.

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