7 Señales De Problemas Circulatorios Que No Puedes Ignorar

Los problemas circulatorios son muy
comunes a la edad madura, casi el 80% de las personas mayores de 60 años llegan
a experimentarlos, sin embargo este no es un problema exclusivo de personas
mayores, por ejemplo hace algunos años conocí a una mujer joven llamada Vivian que
estaba vivenciando la aparición de varices, situación que a su vez estaba afectando
su autoestima.


Es por ello que tanto jóvenes como
adultos deben conocer por qué estar alerta ante los indicios de mala
circulación, de qué se tratan los problemas circulatorios y como reconocerlos
para así evitar males mayores.


¿Por qué
estar alerta ante los indicios de mala circulación?


La acumulación de placa y otros factores
pueden llegar a limitar e incluso a frenar la buena circulación haciendo que la
persona afectada reciba niveles insuficientes de sangre en ciertas partes del
cuerpo, en especial en las extremidades (brazos, piernas, manos y pies).


Este problema puede llegar causar
graves daños al cerebro, corazón, hígado, riñones y las extremidades.


Factores de riesgo para problemas circulatorios


Existen distintos hábitos,
condiciones médicas, y comportamientos que hacen que un individuo sea más susceptible
que otro a padecer este problema, entre los más relevantes están:



  • Antecedentes familiares de enfermedades vasculares o
    cardíacas

  • Embarazo.

  • Enfermedades o traumatismos.

  • Largos períodos de estar de pie o sentado.

  • Cualquier cuadro que afecte el corazón y los vasos
    sanguíneos, como la diabetes o el aumento de colesterol.

  • Fumar.

  • Obesidad.


Señales de advertencia de una mala circulación que a veces ignoramos


A continuación hablaremos de
algunos indicios que pueden estar indicando la presencia de un problema
circulatorio y que de poseerlos puedes tomar acción para lograr contrarrestar
su agudeza.


1. Entumecimiento y debilidad en brazos y piernas


countrygirl-349923_1280Cuando existen problemas
circulatorios las extremidades suelen ser las primeras afectadas, por ello hay
que estar alertas ante adormecimientos o debilidad de brazos o piernas.


2. Manchas en la piel


La piel muchas veces da evidencia
del bienestar interno de la persona, es por ello que en caso de existir mala
circulación suelen aparecer manchas, cambios de color o incluso una epidermis
más seca.


Unas de las primeras muestras de
mala irrigación sanguínea es la aparición de manchas rojas o moradas en los
pies o en la parte baja de las piernas.


3. Pies hinchados


alternative-medicine-1327808_1280Los pies son las extremidades más
distantes al corazón y las más afectadas cuando existen problemas
circulatorios. En estos casos la sangre no llega en la misma cantidad  y por ende el aporte de oxígeno y nutrientes
es bajo.


Por estas razones el organismo intenta
reducir esta descompensación mediante la acumulación de líquidos dando la
apariencia de una hinchazón blanda mejor conocida como edema. A su vez, esta
falta de sangre también llega a producir cianosis, es decir que la piel de los
pies empieza a presentar una coloración pálida o azul.


Es por esto que si llegas a
evidenciar una tonalidad amoratada en tus pies que viene acompañada de hinchazón
regular, es muy probable que estés vivenciando un indicativo claro de que tu
circulación no anda bien.


4. Manos y pies fríos


Cuando las vías circulatorias
permiten un flujo adecuado de sangre la temperatura corporal se mantiene
optima, situación que se ve alterada si el fluido sanguíneo se enlentece haciendo
que principalmente manos y pies se tornen más fríos. Es por ello que este
síntoma es uno de los más comunes cuando existe un problema circulatorio.


Sin embargo, que las manos y pies
se tornen fríos también pueden deberse a otras condiciones médicas como hipotiroidismo,
síndrome de Raynaud o incluso anemia, por ello lo mejor será acudir al médico
para poder determinar la causa.


5. Caída del cabello y presencia de uñas débiles


hands-1751637_1280Al igual que las manos y pies fríos
la pérdida del cabello y la presencia de uñas débiles pueden deberse a otro
problema diferente a la mala circulación, como por ejemplo una alimentación inadecuada
o incluso estrés.


Pero vale la pena mencionar que
cuando la sangre no fluye adecuadamente muchas partes del cuerpo no reciben la cantidad
adecuada de nutrientes, entre ellas el cuero cabelludo y los dedos, lo que trae
como consecuencia uñas frágiles y un cabello seco y débil que tiende a caerse.


6. Deficiencia en el sistema inmune


La persona que padece de problemas
circulatorios tiende a poseer un sistema inmune menos eficiente haciéndolos más
propensos a enfermedades, es por ello que tienden a contraer virus e
infecciones continuamente.


7. Digestión lenta


cutlery-948563ead4988375La digestión lenta es otra
evidencia de mala circulación y las personas afectadas tienden a sentirse
pesadas, llenos de gases, con acidez y estreñidos.


Por ello después de conocer a
Viviana y que me contará su problemática con las varices le explique claramente
cada uno de estas señales para que ella pudiera ser porta voz de esta información
y así ayudar a otros, por lo que me complací mucho al rencontrarme con ella y
que me contará que había podido orientar a muchos miembros de su familia y con
ello los problemas circulatorios no siguen siendo parte de la historia
familiar.


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Referencias



https://medlineplus.gov/vasculardiseases.html
http://www.onmeda.es/sintomas/problemas_circulatorios-causas-9872-2.html
http://www.healthline.com/health/poor-circulation-symptoms-causes
https://www.healthgrades.com/symptoms/circulation-symptoms
http://www.sirweb.org/patients/women-vascular-disease/