Descubre La Famosa Practica Del Grounding y Como Esta Aporta A tu Salud

Cada vez que descubrimos algo nuevo para nosotros, que nos
parece muy interesante o importante, por lo general lo convertimos en todo un
acontecimiento, como le paso a Clariné, una colega y amiga que hace algún
tiempo asistió a una conferencia donde se habló sobre el “grounding”, es decir,
el entrar en contacto con la tierra, y a partir de ese día no paró de hablar
sobre el tema y sus hallazgos.

A mí en lo personal no me molestaba en lo absoluto su
constante conversación sobre el tema, cuestión que si pasaba con otros, pero la
diferencia era que yo conocía sobre lo que estaba hablando y sé que esto va más
allá de un simple cuento de viejas, es que el llamado Grounding o Earthing es una
gran alternativa natural para mejorar la salud que ha dado resultados
extraordinarios.

¿Qué es el Grounding o Earthing?

person-769804_1280El
Grounding o Earthing es
una práctica que consiste principalmente en caminar descalzo haciendo que el cuerpo entre en contacto con la tierra lo que permite
que  haya una transferencia de electrones
libres (unos de los antioxidantes más potentes conocidos hasta ahora) de la
tierra al cuerpo.

¿Por qué nuestros cuerpos necesitan llevar acabo esta práctica?

team-386673_1280Lo primero que se debe tener en cuenta para entender cómo
funciona esta práctica es que el ser humano posee su propia carga
electromagnética
, la cual debe mantenerse 
adecuada y equilibrada para conservar un buen estado de salud.

Esto actualmente es muy difícil y que la mayoría de las personas
se han desvinculado del medio ambiente pasando más tiempo en lugares rodeados
de aparatos electrónicos, especialmente aquellos inalámbricos como el celular,
lo que hace que su cuerpo obtenga una mayor carga positiva derivada de los
campos electromagnéticos que generan esta clase de aparatos.

Esta sobrecarga de carga positiva genera oxidación en
nuestras células y tejidos lo que se ve reflejado en el deterioro de la salud y
la aparición de síntomas como dolor de cabeza, cansancio, dolores articulares y
musculares, insomnio, entre otros.

La buena noticia es que esta carga positiva se puede
contrarrestar fácilmente neutralizando los radicales libres con la práctica
regular del grounding.

¿Cómo funciona?

barefoot-482747_1280Aunque no parezca para muchas personas es común llevarse pequeñas
descargas eléctricas al tocar a otros o al abrir una puerta, aunque esto sea
una situación muy poco constante para otro grupo, lo cierto es que esta
descarga electrostática es una señal de que estamos sobre cargados de energía
estática por falta de contacto con la tierra.

Este tipo de descargas algo molestas pero muy leves pueden
llegar a afectar el funcionamiento del cuerpo tal como pueden llegar a dañar
pequeños aparatos electrónicos.

Esta carga en el cuerpo es positiva mientras que la superficie
de la tierra está cargada de carga negativa y es electrónicamente conductiva.
Su carga negativa se mantiene gracias a varios factores atmosféricos como por
ejemplo los 8.640.000 rayos que la sacuden a diario.

Es por ello que cuando caminamos descalzos nuestro cuerpo
descarga la energía electrostática acumulada y absorbe los electrones cargados
negativamente desde la tierra.

Esto se traduce en que al absorber la energía de la tierra,
alcalinizamos nuestro organismo recargándolo de electrones y aumentando nuestra
capacidad antioxidante para neutralizar los radicales libres. Lo que a su vez
se traduce en mejores niveles de salud ya que todos los virus, y patógenos
contienen una carga positiva.

¿Cuáles son los mejores lugares para hacer contacto con la tierra?

sand-1122958_1280El lugar más apropiado para realizar el grounding es la
playa, y si es dentro del mar mucho mejor ya que el agua es un gran conductor
que se complementa con la gran cantidad de agua de la que nuestro cuerpo está
constituido.

Si no te es posible acceder al mar, puedes realizarlo en la
arena o en la hierba (si es por la mañana, con el rocío, mucho mejor).

¿Qué evitar al practicar Grounding
o Earthing?

shoes-791044_1fa25cf54d6Al momento de realizar Grounding o Earthing lo primero que
debes hacer es mantenerte alejado de materiales aislantes que no permiten el
paso de los electrones al organismo, como lo son:

  • El asfalto.
  • La madera.
  • El plástico y/o goma.

Es por ello que las personas que buscan estar el mayor tiempo
en contacto con la tierra evitan usar zapatos que tengan suelas de goma y
prefieren aquellos que las poseen de cuero y no colocan pisos de madera dentro
de sus hogares.

¿Para qué se utiliza?

feet-1236905_1280Esta pequeña acción ha demostrado trae consigo
un sinnúmero de beneficios a la salud entre los que se encuentran:

  • Calmar
    su sistema nervioso simpático, produciendo cambios benéficos en el ritmo
    cardiaco y la presión arterial.
  • Adelgazar
    la sangre y reducir su viscosidad, mejorando el flujo sanguíneo por todo el
    cuerpo.
  • Mejorar
    el sueño.
  • Disminuir
    los niveles de inflamación.
  • Aliviar
    el dolor, incluyendo el dolor crónico.
  • Mejorar
    el estado de bienestar en general.

El entrar en contacto con la tierra puede ser lo que te haga
falta para fortalecer tu salud o quizás el no dejar que tus hijos anden
descalzos sea la razón de que se enfermen constantemente, por ello te invito a
que pruebes esta alternativa natural de la forma adecuada y empieces a adquirir
sus beneficios.

Quizás hasta llegues a apasionarte como Clariné y logres que
muchos conozcan cómo pueden beneficiarse de esta sencilla pero efectiva
técnica.  

Si te ha gustado este artículo y tienes un
interés sincero en aprender cómo puedes vivir más sano, me
gustaría regalarte una
copia de mi último libro #Yo Puedo con la Dra. Cocó.

Pulsa Aquí para tu
E-book Gratis
, llegará a tu email en unos momentos.

Si la página te da un mensaje de error es
porque no has entrado la dirección bien. Vuélvelo a intentar, asegurando no
haber dejado ningún espacio antes, después o entre las letras de tu dirección

Referencias

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3265077/?tool=pubmed
https://www.youtube.com/watch?v=AQBe4xZQndE