Descubre Los Alimentos Alcalinos Que te Ayudarán A Combatir El Cáncer

Constantemente en mis artículos he
comentado acerca de la necesidad de tener un buen estilo de vida con un buen
régimen nutricional y ejercicios. Así mismo te he hablado de la necesidad de
comer más frutas y verduras ya que son más saludables y nos ayudan a
fortalecerte y resistir las enfermedades.


Todo lo que llevas a tu boca tiene un
impacto en tus niveles de pH, que te indica la acidez de tu sistema.  Si tu cuerpo es muy ácido se debilita tu
sistema inmunológico, comienzan tus energías a fallar y tu cuerpo deja de absorber
 vitaminadas y minerales.


Tu nivel de pH es
importante


Quiero hablarte de la necesidad de
tener tu pH balanceado, cuyos niveles están relacionados directamente con el
potencial de hidrógeno (que es la concentración de iones de hidrógeno en el
cuerpo). Nuestro pH es medido en una escala de 0 a 14, y se divide
en ácidos y alcalinos, el 0 es el más ácido y el 14 es más alcalino, siendo el
7 neutro. Para que el oxígeno viaje por el cuerpo, la sangre debe tener un
nivel  de pH de alrededor de 7.35


El cuerpo es poderoso y si consumes
comida ácida
, él tiene la capacidad de hacer que la sangre vuelva a su nivel de
pH de 7.35.  Significa esto que las
células se trasforman en acidas y pueden morir, pero las que sobreviven se
convierten en células anormales o malignas, que se convierten en cancerígenas.


Por
esas razones,  para que tu sistema
inmunológico esté fortalecido y puedas protegerte de enfermedades potenciales, es
necesario que tu nivel de pH esté en 7,35.


 Los alimentos alcalinos


De acuerdo a los
Científicos que investigan la materia de alimentos alcalinos, el consumo de estos
alimentos reduce el riesgo de enfermedades crónicas, como el cáncer, enfermedades
del corazó
n,  aumentan la energía, ayudan
a que pierdas peso.


Comer alimentos alcalinos  significa consumir frutas frescas, verduras, raíces,
legumbres, y limita el consumo de alimentos ácidos como la carne, los productos
lácteos.


Según
el Instituto Americano de Investigación del Cáncer, tu alimentación es básica
para evitar cualquier riesgo de lesión cancerígena. Lo importante es que puedas
tener una dieta balanceada que tenga muchas frutas y verduras, hortalizas, ya
que todos ellos contienen sendos nutrientes que contienen compuestos que pueden
combatir el cáncer.


 Características de los alimentos
alcalinos



  • Promueven
    la energía

  • Ayudan
    a la digestión

  • Desintoxican
    el organismo de sustancias dañinas

  • Ayudan
    en la pérdida de peso.

  • Ayudan
    a darle más la piel hidratada o tersa


Los 6
alimentos alcalinos más importantes para comer todos los días para una salud
vibrante


aceite-de-coco-grasa-panza1.    Aceite
de coco






  • Ayuda
    a mejorar los niveles de colesterol en la sangre gracias a las grasas
    saturadas.

  • Previene
    enfermedades del corazón

  • Tiene
    propiedades medicinales

  • Refuerza
    el sistema inmunológico

  • Regula
    el metabolismo.

  • Contribuye
    con la pérdida de peso


limon-jpg




 2.    Limón






  • Ayuda
    a equilibrar el pH

  • Su
    contenido de vitamina C previene los resfriados y la gripe.

  • Ayuda
    a desintoxicar el hígado, para ello toma un vaso de agua de limón y lo notarás
    luego.

  • Disuelve
    cálculos biliares y renales

  • Sus
    propiedades antibacterianas ayudan  a
    prevenir muchas enfermedades y a destruir bacterias intestinales.

  • Posee
    propiedades anticancerígenas


 pina




3.   Piña







  • Contiene
    vitaminas B1, B6, C, ácido fólico y minerales que son esenciales para la salud
    como el potasio, calcio, hierro, sodio, magnesio y manganeso.

  • Utilizada
    como remedio natural para tratamiento de la tos, resfriados, artritis

  • Es
    diurética además que desintoxica el organismo.

  • Ayuda
    a bajar la presión arterial. zanahoria




4.    Zanahoria






  • Fuente
    de vitamina A

  • Previene
    el cáncer

  • Combate
    los radicales libres que

  • Su
    aporte de vitamina A contribuye a fortalecer tu visión.


 remolacha




5.    Remolacha






  • Es
    rica en vitaminas A, B y C, además fósforo, magnesio, potasio y ácido fólico.

  • Contiene
    antioxidantes, ayudando al organismo a combatir los radicales libres.

  • Limpia
    el organismo al ayudar a reducir sus niveles de grasa.

  • Alto
    contenido de fibras, contribuye a expulsa las toxinas alojadas en el intestino
    y evita que la grasa se acumule. Canela-planta


6.    Canela






  • Tiene
    una buena fuente de calcio, hierro, manganeso,

  • Ayuda
    a reducir el colesterol

  • Regula
    el azúcar en la sangre

  • Previene
    el cáncer

  • Alivia
    la artritis

  • Estimula
    la función cerebral


 


Frutas Alcalinas


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Vegetales alcalinos


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Esencias y condimentos alcalinos


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Estos
son los principales alimentos ácidos:


Carne,
huevo, alcohol, café, azúcar,  sodas,
vinagre, bebidas carbonatadas, comida seca, maíz. Leche de almendras,  aceite de oliva, aceite de aguacate.


El consumo de alimentos
alcalinos y su combate contra enfermedades


Se dice que una dieta alta en ácidos
puede trastornar el equilibrio de la sangre y causar enfermedades,  de manera que una dieta más alcalina
protegerá de las enfermedades.


Pero,  debe haber un equilibrio en la sangre, es
decir al volverse demasiado alcalina o acida,  el propio cuerpo se encarga de corregir esto,  lo importante es que debe estar dentro del rango
saludable.


El Instituto Americano de
Investigación del Cáncer en sus investigaciones afirma que el alto consumo de
carne roja y carne procesada aumenta el riesgo de cáncer, además de la leche y
el azúcar que son sumamente dañinas.


El cáncer se nutre de proteína animal
y de azúcar,  demostrado por muchas
investigaciones que el consumo de azúcar induce al crecimiento del cáncer.


Por eso  es importante que estés pendiente de estas
recomendaciones:



  • Consume mucha agua

  • Evita los alimentos que sean ácidos (carne roja, lácteos)

  • Consume más frutas y vegetales para ayudar a tu
    organismo.

  • No consumas alimentos procesados

  • Elimina los azucares, las sodas, las bebidas
    carbonatadas, sustitúyelos por te de hierbas y bebidas verdes.

  • Agrega jugos verdes a tu régimen nutricional.


En la medida en
que cuides tu alimentación y tus comidas, en esa misma medida tu salud se fortalecerá
evitando los riesgos de enfermedades que lesionan tu organismo y te impiden
tener una buena calidad de vida.


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Referencias


http://www.cancer.ca/en/prevention-and-screening/be-aware/cancer-myths-and-controversies/an-alkaline-diet-and-cancer/?region=on


http://www.collective-evolution.com/2016/10/06/can-an-alkaline-diet-successfully-treat-cancer-here-are-some-signs-your-body-is-too-acidic-what-to-do-about-it/