Esto Es Lo Que Le Pasa A Tu Vida Cuando Dejas El Alcohol

Uno
de los problemas más grandes que existen en la población es el consumo excesivo
de alcohol
en muchos ciudadanos.  Esto ha
afectado mucho a familias, las cuales se han desintegrado por ese problema, así
como personas quienes han sufrido graves accidentes por conducir en estado de
ebriedad,  otros han perdido su trabajo
por la falta constante a sus obligaciones. Quizás estos son extremos, pero es
necesario que lo manifieste. 

En fin
todos estos problemas y sus consecuencias no solo la viven quienes han sido los
responsables por ellos sino su familia directa, amigos y en caso de afectar a
terceros, los familiares de esas personas.

Muchos especialistas  en el tema de adicción dicen que el limite
para tomar alcohol en las mujeres es una bebida dairai y dos bebidas
diarias  en los hombres, no obstante la
recomendación es no consumir alcohol por sus efectos en el organismo.

Dejar de tomar alcohol,
una alternativa para la buena
salud

Renunciar
al alcohol resulta difícil para quien esté acostumbrado a consumir, así sea dos
copitas diarias, sin embargo, hay que ver la relación de beneficios y que vale
la pena realizar el esfuerzo para estar saludable.

Dejar
de tomar alcohol hace sus efectos en poco tiempo,  entre esos menciono:

1.    Controla el azúcar en el cuerpo

De acuerdo a
Estudios e Investigaciones, el alcohol obstaculiza la entrada de glucosa y las
hormonas
que son necesarias para que la glucosa en sangre mantenga los niveles
sanos.

Cuando se consume
alcohol se disminuye en gran cantidad la insulina en el cuerpo, lo que hace que
los niveles de glucosa suban y provoquen que haya resistencia a la insulina
además de diabetes y enfermedades hepáticas.

Si se deja de
consumir alcohol, el cuerpo controla el azúcar en la sangre, evitando así el  riesgo de la resistencia a la insulina.

2.    Comienza
a hidratarse la piel

Una persona que toma alcohol
consuetudinariamente y  lo deja de hacer,
 comenzará a notar que la piel  está menos seca y más hidratada, ya que el
consumo de alcohol aunque hace un efecto diurético, no ayuda al cuerpo a
reabsorber el agua, lo que hace que la piel se reseque y se abran los poros.

3.   Induce
a un Sueño reparador

Puede ser que cuando la persona ha
bebido caiga rendida dormida por efectos del alcohol, pero es un sueño
artificial porque es sumamente interrumpido, vuelve a dormir y vuelve a
despertar. En cambio al no consumir alcohol, el sueño es estable y seguido, lo
que permite que al siguiente dia esté la persona descansada y relajada para
comenzar una nueva faena.

4.    Desintoxica el hígado

Cuando se deja de
consumir alcohol, el hígado trabaja mucho mejor filtrando bien la sangre para
desintoxicar el organismo de sustancias dañinas, ayudando así a recobra la
salud en el organismo.

5.    Pérdida
de peso

Dejar de beber alcohol ayuda notablemente a la
pérdida de peso, ya que está consumiendo menos carbohidratos y por supuesto
menos calorías. Además dada las condiciones normales del organismo, se deja indirectamente
de consumir también  esas grasas que son
absorbidas rápidamente con tantas calorías,  esto implica que se va perdiendo peso y el
tamaño del vientre también.  El cuerpo
comienza a metabolizar los alimentos en vez de alcohol.

6.   Rebaja
los niveles de colesterol malo

El alcohol en sí mismo no contiene
colesterol, pero las sustancias que lo acompañan si, por ejemplo, la cerveza
tiene carbohidratos. Hay bebidas alcohólicas azucaradas que pueden elevar los
niveles de colesterol y triglicéridos y pueden generar enfermedades cardiovasculares
y de presión arterial alta.

Al dejar de consumir alcohol, los
niveles de colesterol bajan y se reducen los riesgos de enfermedades.

7.    Mejora
la capacidad intelectual

El dejar de consumir alcohol mejora la
capacidad intelectual por cuanto ya no hay problemas de somnolencia o cansancio
por esa causa.  Además ayuda a que la
memoria trabaje mejor sin lagunas de olvido. Hay una mejor coordinación de
actividades, porque aunque parezca incierto, el consumo de alcohol daña de alguna
forma el comportamiento humano.

Se presenta  una mejor capacidad de entendimiento, una mejoría
en las habilidades de pensamiento, análisis, solución de problemas, retención
de la memoria y mayor atención.  Po otra
parte los focos de atención son mejores y menos propensión a olvidar cosas
importantes.

8.    Refuerza el sistema inmunológico

El dejar de
consumir alcohol mantiene a la persona fuera de la adquisición de gérmenes y
enfermedades,  de allí que Estudios
afirman que una persona es proclive a debilitar su sistema inmunológico
solamente con 20 minutos de consumo seguido de bebida alcohólica.

9.  Sensación de equilibrio emocional

Al consumir
alcohol, hay  una fuerte posibilidad  ce caer en depresión, ya que el alcohol
inspira sentimientos de tristeza  y ansiedad,
Al dejar de consumirlo es mucho más fácil balancear las emociones y tener una
sensación de claridad con uno mismo y la suficiente fortaleza para enfrentar
cualquier situación que se presente.

10.  Mejora las relaciones personales y familiares

El hábito del
alcohol deteriora las relaciones de pareja, familiares, personales y sociales,
ya que la forma de conducirse dista de ser la real.  Al dejar de consumir alcohol, comenzar a
tener mejor equilibrio en el conocimiento y emocionalmente, además de sentirse
más sana la persona, las relaciones personales y familiares mejoran por la
capacidad consciente en el comportamiento habitual.

11. Mejora situación financiera

El dejar de consumir alcohol marca un alto en el desembolso de dinero por esa causa.  Esto implica que el dinero estará disponible para ahorrarlo o usarlo en situaciones que si valen la pena. La toma de conciencia llega a tal punto que merece la pena haber dejado el alcohol de un lado.

Al  renunciar al alcohol, el organismo  tiene la oportunidad de purificase,  y tendrá efectos positivos notables en su
mente, cuerpo y espíritu.  Se notará la pérdida
de peso, la recuperación del sueño, busca opciones más sanas.  Hay una recuperación de energía y confianza
que ayuda al autoestima, a mejorar relaciones familiares, sociales y de
trabajo.  Lo más importante es que se
mejora la calidad de vida personal y del entorno.

Deja de consumir  alcohol, tu cuerpo
te lo agradecerá.

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