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5 Poderosas Razones Para Consumir Productos Orgánicos 1

Me gusta ir de visita a las granjas de productos orgánico, me encanta tener ese contacto tan cercano con lo natural, e incluso participar en las faenas de la granja, respirar aire puro y sobre todo, comer estas delicias en su estado más natural.

Y es que consumir productos orgánicos es definitivamente el secreto para conservar una salud de hierro y llevar una vida óptima. Muchas frutas frescas, verduras, legumbres, miel de abejas, leche sin pasteurizar de vacas alimentadas con pastura son una fuente de nutrientes que, además de alimentarnos, nos otorgan elementos esenciales para combatir y prevenir enfermedades tan graves como el cáncer.

5 poderosas razones para consumir productos orgánicos

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Pensando en ello, he querido resaltar 5 grandes motivos para dejar de comer productos no orgánicos y así fortalecer la salud de tu cuerpo y mente. Y sin más preámbulo, te las comento a continuación:

1.- Sin residuos tóxicos

Los alimentos orgánicos están libres de residuos tóxicos provenientes de fertilizantes y pesticidas. Estos residuos presentes en los productos no orgánicos son difíciles de eliminar por completo de los productos mediante el lavado con agua, y a largo plazo causan daños irreparables en nuestro organismo.

2.- Son más sabrosos

Los sabores, aromas y texturas de los productos cultivados de manera orgánica son más intensos, frescos y agradables al paladar.

3.- Bajo impacto ambiental

Reducen considerablemente el impacto ambiental.  No propagan sustancias químicas tóxicas, no contaminan las aguas ni dañan los suelos. Lo que a la larga repercute en nuestra salud ya que corremos menos riesgo de estar en contacto con sustancias nocivas en el ambiente.

4.- Mas antioxidantes

Contienen más antioxidantes, minerales, vitaminas y fibra que los productos modificados genéticamente (transgénicos)

5.- Apoyo a la mano de obra

Son producidos por pequeñas y medianas granjas familiares, por lo que al consumir estos productos se apoya y fortalece a la población rural.

Además de legumbres y frutas, existen granjas de apicultura, en las cuales se produce la mejor miel de abejas silvestre que le dan ese agradable aroma y sabor, no son fumigadas para arrebatarles su miel, ni forzadas a tragar agua con azúcar  coloreada con tintes artificiales.

Pero no sólo son vegetales los alimentos que se producen de manera orgánica, también podemos encontrar productos lácteos como la leche cruda sin pasteurizar, provenientes de vacas alimentadas con pastura. Esta leche, así como la nata, quesos y mantequilla son muy sanos.

Los productos no orgánicos envenenan tu cuerpo lentamente

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Pero, más allá de los beneficios de comer productos orgánicos, quiero hablarte de cuáles son los daños que provocan en nuestro organismo los alimentos producidos de manera industrial, que además de contener sustancias que son nocivas para nuestro organismo, muchos han sido alterados genéticamente para hacerlos lucir más atractivos y apetitosos, sin importar los riesgos en los que pueden poner nuestra salud.

Pues resulta que estos alimentos, en lugar de hacer lo que dice su nombre, es decir, alimentarnos, van envenenando nuestro organismo poco a poco. Por ello, estoy completamente de acuerdo con las afirmaciones que hace la reconocida organización ambientalista Greenpeace, la cual asegura que los riesgos de consumir alimentos modificados genéticamente no están siendo  evaluados de la manera correcta, por lo que muchos no nos enteramos del daño que son capaces de producir a nuestro organismo.

Pero no sólo los transgénicos son dañinos para nuestra salud ya que los productos no orgánicos son  cultivados con fertilizantes y pesticidas cuyos residuos afectan severamente a
nuestro organismo, llegando a provocar:

  • Enfermedades en nuestro sistema digestivo
  • Daños al hígado
  • Aparición de nuevas alergias
  • Cáncer de próstata
  • Padecimientos en el páncreas
  • Afectación los huesos y sistema nervioso
  • Cáncer de estómago
  • Cáncer de ovarios
  • Inflamaciones intestinales

Éstos son sólo algunos de los daños que pueden causar a nuestra salud, entre otros males no menos graves. En el caso de las alergias, que pudiera parecer inocuo, en Estados Unidos investigaciones llegaron a descubrir en el año 2000 rastros de maíz trasngénico que no ha sido autorizado para el consumo de los seres humanos, en la cadena de alimentaria de los ciudadanos de este país, lo que se relacionó con la aparición de nuevas alergias. Recordemos que una reacción alérgica puede causar la muerte de una persona.

El peligro de los alimentos transgénicos 

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Los vegetales transgénicos son diseñados para que se reproduzcan más rápido, sean más grandes y abundantes, más comerciales y rentables, pero no tienen sabor natural y en muchas ocasiones son incluso bastante insípidos. Debes saber que estos alimentos son alterados con productos químicos que a la larga van a generar daños y fallas en nuestro organismo, como por ejemplo incidir directamente en el sobrepeso, contribuyendo a desatar obesidad.

Alimentos procesados para animales

Igualmente sucede con los animales y los productos derivados de ellos, son alimentados con alimentos procesados que contienen residuos y desechos de otros animales, harinas, grasas y añadidos químicos, reciben dosis de hormonas de crecimiento y tratamientos crueles para su mantenimiento y sacrificio.

Estos animales son engordados rápidamente, muchas veces ni ven la luz del sol, sólo comen como máquinas, no duermen ni se mueven en sus estrechos espacios, además son mantenidas en refrigeración por tiempos muy prolongados. Las carnes y los subproductos obtenidos de estos animales son muy pobres en sabor, rebosan en grasas malas, sus propiedades nutritivas son bajas en comparación a los de los animales criados orgánicamente.

Pero además de ello, institutos que se dedican a la investigación agrícola, como es el caso de Cornucopia Institute, han sugerido una relación existente entre el consumo de productos modificados genéticamente como el maiz y la soya, y el incremento de enfermedades actuales como la diabetes, colitis, disfunción sexual, EPIC, enfermedades autoinmunes, transtornos del espectro autirta y trastornos digestivos entre muchos otros.

Resumiendo….

En resumen vamos a los productos orgánicos, ahora son muy fáciles de conseguir, no solo en tiendas especializadas sino en mercados y ferias agrícolas, además, tómate un fin de semana y recorre las campiñas donde existan estas granjas y disfruta la experiencia de comprar tus productos orgánicos directamente de la fuente.

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Referencias:

  • Food and Chemical Toxicology September 19, 2012 [Epub ahead of print]
  • Le Nouvel Observateur September 19, 2012
  • Reuters September 19, 2012
  • CBS News September 18, 2012
  • The Cornucopia Institute July 24, 2012
  • Bloomberg BusinessWeek September 5, 2012
  • GM Watch September 3, 2012
  • International Assessment of Agricultural Knowledge, Science and Technology for Development, “Agriculture at a Crossroads,” April 2008
  • Union of Concerned Scientists, Failure to Yield, March 2009
  • GM Watch September 2, 2012