Descubre Como Estos Jugos Verdes Pueden Solucionar Estas 5 Condiciones de Salud

Hace un par de semanas asistí a un
picnic en el parque, que realizó la familia de mi amiga Carmen. Después de que
todos habíamos comido, una de las tías de Carmen empezó a repartir vasos de
gaseosas y en realidad creo que le dije aproximadamente 3 veces, de forma amable
claro, que tenía mi propia bebida e incluso un par de las veces le mostré mi
vaso cooler que contenía una de mis jugos verdes favoritos.

Una de mis metas en la vida es
vivir lo que predico y mis lectores habituales saben que mi postura en contra
de las gaseosas y otras bebidas dañinas para la salud es firme, a su vez,
también conocen mi apoyo y pasión por los     jugos verdes, pero ahora vamos a profundizar
un poco más en la información para que todos sepan el porqué de mi constante
recomendación.

La verdad detrás de las enfermedades crónicas

Actualmente las estadísticas
muestran un creciente número de personas con enfermedades crónicas,
enfermedades que ocupan las primeras causas de muertes a nivel mundial incluso
en niños, los cuales han llegado a desarrollar enfermedades hasta ahora relegadas
a la tercera edad, como lo son la diabetes tipo 2, hígado graso, enfermedades
cardiacas
e incluso cáncer.

Todo esto según investigaciones
realizadas se atribuye a ciertos factores, entre los cuales se encuentran:

1. Toxicidad ambiental y alimentaria

La toxicidad es un importante
factor desencadenante de esta creciente ola de enfermedades crónicas. Las
toxinas se encuentran en nuestros alimentos, en el agua y aire, en los
medicamentos que tomamos, en los productos que usamos todos los días para
limpiarnos y en nuestros hogares; están en productos de belleza y nuestros
muebles, así como en los materiales de construcción.

Lo más alarmante de esto es la
cantidad de productos alimenticios deficientes en nutrientes y cargados de
toxinas, toxinas que invaden el organismo afectando su funcionamiento y
generando respuestas inflamatorias que son las principales causantes de las
enfermedades crónicas.

2. Alimentación deficiente 

Actualmente los alimentos que
deberían aportar la mayor cantidad de nutrientes como lo son los alimentos
vivos o alimentos producidos por las plantas (frutas, bayas y vegetales) llegan
al mercado después de un fuerte procesamiento o son cultivados en suelos
cargados de pesticidas y demás tóxicos lo que afecta su capacidad de aportar
beneficios a los consumidores.

La adopción de las prácticas
agrícolas industriales a gran escala, ha diezmado la población de microbios en
el suelo responsables de transferir los minerales a las plantas, y los
productos químicos sintéticos rociados en los cultivos han destruido aún más la
calidad del suelo en general.

Por ejemplo, tal como explica el
investigador científico August Dunning, Director científico y copropietario de
Eco Organics; con el fin de recibir la misma cantidad de hierro que usualmente
se obtenía en una manzana en 1950, en la actualidad tendríamos que comer 36
manzanas.

A su vez, las personas suelen caer
en errores simples a la hora de su consumo, como consumir estos alimentos vivos
fuera de temporada o consumir frutas en exceso lo que sobrecarga el organismo con
azúcares naturales, lo cual no es recomendable.

¿Qué pueden hacer los jugos verdes para recuperar la salud?

Existen muchas razones para
considerar incorporar jugos de vegetales a tu plan alimenticio y de salud, ya
que estos aportan incomparables beneficios, bien sea que se consuman para
realizar una limpieza ocasional, o al iniciar cada mañana. Pulsa aquí para recetas de jugo verde.

1. Ayuda a contrarrestar la inflamación crónica

Jugo_verdeEn la gran mayoría de los casos de
enfermedades crónicas, el problema subyacente podría estar arraigado en la
inflamación y disfunción mitocondrial, causada por la toxicidad y cantidades
insuficientes de elementos esenciales (nutrientes) para mantener una óptima función
biológica.

En el documental Vale, se pone en
evidencia la capacidad de los jugos para tratar enfermedades crónicas, este
documental reclutó a ocho personas que, en conjunto, padecían de 22 diferentes
enfermedades crónicas e hizo que llevaran una alimentación exclusivamente de
jugo, durante 28 días (más ejercicio), con el fin de explorar los posibles
beneficios de hacer jugo para revertir las enfermedades crónicas.

Las mejorías observadas por esos
ocho individuos son totalmente asombrosas:

  • Cada participante se sintió lleno de energía y perdió
    peso,
    y la mayoría informó que disminuyeron drásticamente sus síntomas y el
    número de medicamentos que necesitaban.
  • Un hombre solucionó por completo su diabetes.
  • Una mujer pasó, de años de dolor crónico, a estar
    completamente libre de dolor.
  • Otros participantes que padecían asma, colitis y apnea
    del sueño,
    disfrutaron de niveles significativamente menores de esos síntomas.

Durante el régimen varias personas
experimentaron reacciones de desintoxicación, antojos de alimentos y, en
algunas, aumentaron temporalmente sus síntomas ya que sus cuerpos comenzaron a
limpiar las toxinas que habían acumulado, estas reacciones se sostuvieron por
poco tiempo, y los resultados finales realmente hicieron que el esfuerzo
valiera la pena.

2. Aumenta el consumo de nutrientes

Desde que se introdujo la
agricultura mecanizada 1925, los nutrientes en la mayoría de los alimentos han
disminuido drásticamente, es por ello que el realizar jugos verdes (que
incluyen una cantidad considerable de verduras) realmente tiene sentido y
permiten al consumidor obtener una cantidad más adecuada de nutrientes que la
que en realidad tendríamos al consumir vegetales en las comidas principales,
por ejemplo.

Principalmente si los vegetales
empleados para la realización de los jugos son orgánicos beber el jugo fresco y
vivo, es casi como recibir una infusión intravenosa de vitaminas, minerales y
enzimas, debido a que van directamente a tu cuerpo sin necesidad de ser
descompuestas produciendo beneficios rápidos y profundos en la salud.

A su vez, las personas con
problemas digestivos generados como resultado de elegir alimentos no muy
adecuados, durante muchos años, lo que limita la capacidad corporal para
absorber todos los nutrientes en los vegetales enteros crudos, se ven muy
favorecidas, ya que el hacer jugos ayuda a “predigerirlos”, por lo
que no perderá nada de sus valiosos beneficios. Pulsa aquí para recetas de jugo verde.

3. Estimula el sistema inmunológico

Jugo_Para nadie es un secreto que la
mayoría de los vegetales aportan nutrientes principalmente si estos se consumen
crudos, es por ello que hacer jugo logra fortificar el sistema inmunológico con
fitoquímicos concentrados y energía de la luz biofotónica, que pueden
revitalizar el cuerpo. Asimismo, los nutrientes presentes en el jugo fresco alimentan
a las bacterias benéficas del cuerpo, y ayudan a suprimir potencialmente las
bacterias patógenas.

4. Aporta energía

Las personas que consumen jugos
verdes reportan recibir un impulso de energía casi inmediatamente después de
tomar su bebida, esto se debe a que los jugos verdes cargan la sangre de
nutrientes lo que permite que el pH del cuerpo sea optimizado, dando una
sensación de energía.

5. Apoya a su cerebro

Jugo_verde_y_frutasSe ha demostrado que las personas
que consumen jugos verdes más de tres veces por semana, son 76% menos propensas
a desarrollar la enfermedad de Alzheimer; en comparación con las que
consumieron jugo menos de una vez a la semana.

La toxicidad, deficiencias
nutricionales, alimentos procesados, azúcar y el exceso de carbohidratos netos
promueven la inflamación, y la inflamación crónica es una característica de
casi todas las enfermedades crónicas que existen. Es por ello que se ha vuelto
de suma importancia encontrar una solución y los jugos verdes se han puesto en
la sima de la lista.

Por ello no dudes en emplear jugos
verdes en tu alimentación diaria y la de tu familia.

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Referencias

http://www.who.int/topics/chronic_diseases/es/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16945610
https://www.youtube.com/watch?v=Aaxa7rxEbyk&feature=youtu.be