Como Combatir El Enfisema Pulmonar De Forma Natural

Estaba
en el área por donde hago mis caminatas camino y encontré de pronto a Yoconda,
quien es amiga de la familia desde hace tiempo atrás.  En nuestra conversación me comentaba que ella
está muy bien, pero tiene una situación que le afecta emocionalmente y que le
preocupa demasiado en relación con su padre, quien ha sido un eterno fumador,
pero ahora ha dejado el cigarrillo por una tos persistente, y el médico le ha
diagnosticado enfisema pulmonar.   Por
supuesto, que es un problema grande para ella, por cuanto debe estar
constantemente pendiente de la salud de su padre y  la manera como puede ayudarlo a que pueda ir
mejorando progresivamente.

Las
enfermedades pulmonares
son unas de las más delicadas para el organismo, por
cuanto involucran las vías respiratorias, que se transforman en enfermedades
crónicas, una de  las más fuertes es el
enfisema pulmonar.

¿Qué es el enfisema
pulmonar?

El
enfisema pulmonar es una de las enfermedades conocidas como enfermedad
obstructiva crónica, se caracteriza porque la persona que la padece, se le hace difícil la obtención del aire, ya que hay un daño gradual
de los alveolos en los pulmones.

El enfisema hace que las paredes
internas de los alveolos se debiliten y se rompan, esto hace que  se forme un espacio grande en vez de  pequeñitos espacios.   Así la cantidad de oxigeno que va al
torrente sanguíneo se reduce, igual que la superficie de los pulmones.

Los alveolos se dañan y no funcionan
bien,  el aire que está dentro de los
pulmones queda retenido, no deja espacio entonces para que el aire fresco entre
y puedas oxigenarte. Los pulmones se van agrandando y luego es más difícil respirar.

enfisema_pulmo69c5c165a1Síntomas del Enfisema Pulmonar
El enfisema pulmonar es una enfermedad 
con la que puedes estar por muchos años sin darte cuenta por cuanto  los síntomas son impalpables al principio.

Sin embargo, puedes notar algo
extraño en tu organismo cuando comienzas a sentir falta de aire, y te das
cuenta que no puedes hacer cosas que antes hacías y que dificultan realizar tus
actividades normales o cuando haces esfuerzo físico.  Esa falta de aire se le conoce como disnea.

Cuando hay permanencia de falta de oxígeno,
t
ienes que tener mucho cuidado, ya que a medida que la enfermedad progresa  se hace más difícil que puedas respirar, aun
cuando el enfisema tarda años en progresar y desarrollarse.

Estos son los síntomas más
frecuentes en el caso de enfisema pulmonar:

¿Cómo tratar el
enfisema pulmonar de una forma natural?

Aquí te
muestro una serie de recomendaciones para las personas que sufren de enfisema
pulmonar:

1.    Evita
el tabaco

Evitar
fumar es indispensable para recuperar la salud y detener la enfermedad del enfisema
pulmonar. De igual manera aléjate de los lugares de personas que fumen y evita
sitios donde haya contaminación. Dejar de fumar es indispensable para la persona que posee
síntomas de Enfisema,    es quizás el
paso más importante que debes seguir, ya que la persona fumadora pierde tejido
pulmonar mucho más rápido que un no fumador.

2.    Evita
olores irritantes

Evita
olores de productos de limpieza que son fuertes, incienso, velas encendidas,
algunos perfumes, olor del escape de automóvil, ya que afecta tus pulmones.

3.    Mantente activa

Una persona con enfisema debe estar
activo físicamente caminando, haciendo algún trabajo que le genere movimiento físico
a fin de que pueda controlar la enfermedad, 
de esta manera fortalece  los músculos
respiratorios, mejorar la resistencia y tu respiración en general.
Efectúa
ejercicios que permitan que tu capacidad pulmonar se amplié recibiendo aire
puro, camina entre árboles y verás cómo te sentirás mejor.

4.    Evita el aire frio

Evita a toda costa el aire frio, del
cual debes protegerte para que no lesione tus pulmones, ya que ese aire puede
producir espasmos bronquiales, haciendo que respires con mucha dificultad.  Si estás en sitios fríos, protégete, si  es temporada de frio, utiliza bufandas y ropa
adecuada para el frio. Si te es posible, usa una máscara de aire frio para que
caliente el aire que se dirige hacia los pulmones.,

5.    Controla tu nivel de estrés

Para manejar el enfisema, debes
controlar tu nivel de estrés, debes estar sosegada, si te sientes mal. Toma un
rato del día para descansar, de esa forma te relajas física y mentalmente. Toma
una siesta, escucha música, lee o sencillamente haz algo que te guste hacer y
con lo cual te sientes con tranquilidad.

6.    Vigila tus emociones

Hay muchas emociones  que salen a flote cuando sufres de  alguna enfermedad crónica, con el enfisema no
escapas a sentir  malestar, ansiedad,
dolor y depresión,  mas es indispensable
que puedas manejar estas emociones.  Trata de realizar actividades que disfrutes,
de esta manera evitas estos problemas emocionales que te afectan.

7.    Aliméntate bien

Nutrirse bien es uno de los
elementos necesarios en esta situación. Si te nutres bien con alimentos
saludables y mantienes tu peso, te ayudar a mantenerte bien y por supuesto
respirar mejor.  Estudios afirman
que  las personas con enfisema pulmonar pueden
bajar de peso ya que su dificultad para respirar hace que quemen más calorías que
las personas normales.  Puede suceder lo
contrario, que tengas un sobrepeso por algún desequilibrio nutricional o por
falta de ejercicio.
Algo importante es que limites tu consumo de sal y puedas comer cada 3 horas,
la que te puede ayudar a mantener tu peso.

enfisema_pulmonar2
Algunos
alimentos recomendados para mejorar el enfisema pulmonar

  • Ajo

El ajo es sumamente beneficioso en
este caso, ya que permite que fluya la flema. Se recomienda dos dientes de ajo
en la mañana en ayunas.  SI consumes
regularmente el ajo, el enfisema se puede mejorar notablemente.

  • Bromelina:

La bromelina  es una enzima que se encuentra en la piña. Ayuda
a reducir la inflamación en el enfisema.  

  • Cilantro

El
cilantro
es muy bueno para tratar el enfisema pulmonar. Tom las hojas de
cilantro y déjalas remojando durante la noche. 
En la mañana siguiente, cuela el agua y bébelo en ayunas.

  • Te de
    Rosa de cadera

El té de rosa de cadera te
descongestiona el pecho  y hace que los
pulmones comiencen a purificarse y el enfisema a mejorar.

  •  Tomillo

El tomillo es muy útil para controlar los problemas
de enfisema pulmonar. Prepara una infusión para 3 tazas con  3 cucharaditas de flores secas de tomillo. Para
tomar tres veces al día.

  • Jugos y
    Vitaminas
    Es
    importante que adquieras un buen régimen nutricional a fin de reducir el
    enfisema. Esta nutrición la obtienes con verduras frescas y frutas.   Se recomienda que consumas  comida cada 3 horas para que fortalezcas tu
    organismo.Si deseas mayor información en relación a jugos, te invito a leer mi libro Yo Puedo el cual puedes descargar gratuitamente. Pulsa Aquí para tu E-book Gratis
  • Jugos

Los jugos de vegetales y frutas son altamente ricos en vitaminas  y minerales, por lo que es de alto impacto
para tu organismo y contribuye a regenerar lo, de esta forma ayuda a mejorar el
enfisema.

Vitaminas

Las vitaminas son altamente
efectivas para tratar el enfisema, se consideran que dos de las vitaminas más
importantes son la  A, C y la E, las
cuales nutren y mejoran tu salud por sus propiedades antioxidantes y
contribuyen a mejorar la función pulmonar, ya que según estudios, las personas
con enfisema  tienen niveles bajos de
estas vitaminas por la disminución existente en la función pulmonar.  Igualmente, según investigaciones realizadas,
los pacientes que padecen de Enfisema y consumen frutas y verduras con énfasis en
vitaminas A, C y E se mejoran notablemente.

Tener esta enfermedad y superarla es una forma de
aprender que naturalmente puedes  combatir los males del organismo.  Es importante y necesario que sigas un buen régimen
nutricional y un cambio en el estilo de tu vida, como alternativas suficientes
para enfrentar este mal.  Puede que no
sea fácil, sin embargo es superable.  ¡Cuida
tu cuerpo, es lo más importante que tienes para vivir!

El padre de Yoconda ha cambiado su estilo de vida, de
esta manera, con los cuidados y la buena alimentación, su calidad de vida
cambiará para su propio bienestar y el de los demás.

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Referencias