Descubre Como Las Fajas Pueden Afectar Gravemente Tu Salud

El
estar a veces obsesionadas con lucir siempre delgadas o tener una cintura de
avispa, puede no siempre ser bueno para la salud mental o física.  Recientemente estuve conversando con Carla,
quien está preocupada por no saber qué hacer para eliminar  esos rollitos demás en el abdomen que
considera nada agradables.

Las
fajas eran una de las alternativas más inmediatas y disponibles en sus años más
jóvenes, y aun lo siguen siendo. Pero la obsesión fue tal que hasta a la hora
de descansar y dormir iba a la cama toda apretada y estilizada con su faja.
Aunque con el tiempo se fue acostumbrando, su cuerpo luego comenzó a sentir
algunos síntomas que simplemente servían de señal para entender que algo andaba
mal.

Carla
comenzó a sentir algunas molestias en las piernas, como especie de hormigueo,
que atribuía a algunos medicamentos que para entonces le fueron indicados para
tratar problemas de circulación.  Pero
además comenzaba a ver su piel en algunas zonas algo enrojecidas y muy
irritadas.

Aunque
hubo un alerta, las irregularidades nunca fueron asociadas al uso obsesivo de las
fajas. Pese a que su uso puede resultar muy favorable en algunas etapas de
nuestras vidas, como en el post parto, por ejemplo, además de permitirnos
corregir las posturas de nuestra columna, lo ideal es tener en cuenta que
también existen algunos riesgos.

1.   Las fajas 
ayudan pero no son del todo efectivas para conservar la figura

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Lo
primordial para ti, si mueres por lucir siempre delgada y tener una buena
postura, es tener en cuenta tu salud y si, de alguna manera, no está siendo afectada
con el uso de las fajas. Pueden ser varios los síntomas o irregularidades que
comience a sentir nuestro cuerpo ante el uso inapropiado este tipo de prendas.

Aunque
expertos reconocen que puede traer ciertos beneficios y resultados efectivos,
las fajas comprimen y sostienen el peso en las zonas donde pueda haber un
exceso, pero no son reductoras ni contribuyen a tener una mejor tonicidad
muscular.

Se
ha comprobado que luego de retirarnos la faja, todo ese peso que consideramos
en exceso y sentimos moldeado, vuelve a su lugar. Aunque las fajas son
herramientas que bien nos pueden servir de ayuda según sea el caso, no podemos
obviar que hay elementos fisiológicos como los tendones y ligamentos, sumado a
la musculatura, que para obtener mejores resultados requieren de una rutina de
ejercicios.

Ejercitarnos
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 2.   Las consecuencias de dormir con faja

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Como ya te comentaba acerca de Carla, su obsesión por verse siempre
delgada y con una silueta muy pronunciada, la llevó a dormir con la faja, sin
saber las consecuencias de ello.  Aunque
en aquel entonces las fajas no eran tan populares como en los últimos tiempos y
pueden resultar eficaces, el uso de este tipo de prendas fuera de las horas
diurnas puede ocasionarnos un gran riesgo para la salud.

Es probable
que al igual que ella, tú y muchas otras personas ignoren esta realidad y por
lo tanto no creen en la necesidad de tomar algunas recomendaciones. Por ejemplo
es bueno tomar en cuenta lo siguiente:

  • Las
    fajas impiden que tu piel transpire de la manera más adecuada. Es por eso que
    incluso a la hora de dormir lo ideal es usar prendas holgadas y muy livianas. Cuando dormimos nuestro cuerpo requiere sentirse libre de presiones para poder
    regenerar las células y desechar lo que ya no necesita.
  • Por
    el hecho de ajustar y causarnos presión sobre nuestra piel, es probable que algunos
    órganos se sientan oprimidos. Esto suele pasar con nuestro sistema digestivo y
    ocasionar ciertos malestares, ya que el abdomen recibe más presión de lo
    normal. Acidez, reflujos y hasta estreñimiento son algunas de las consecuencias.
  • Es
    falso aquello de que las fajas ayudan a tener una vientre más plano. Para
    fortalecer esta zona del cuerpo es necesario algo más que una faja y quemar
    grasa.
  • El
    uso de fajas al dormir afecta directamente el sistema circulatorio, pues limita
    que la sangre fluya de manera correcta e incluso propicia la aparición de
    marcas en la piel.

3.   Moldea tu figura sin riesgos

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Existen varios
tipos de fajas que ciertamente nos pueden ayudar a lucir más esbeltas y con una
silueta envidiable, pero teniendo en cuenta los riesgos por su uso. Te
recomiendo hacer uso de este tipo de prendas cuando realmente lo necesites y a
manera de complemento.

Por ejemplo,
Carla, aunque fue muy obsesiva con el uso de las fajas, luego de haber sido
sometida a una liposucción, durante el proceso de recuperación sintió mucha
incomodidad al tener que usarla, aunque fuera incluso parte de sus indicaciones
médicas.

Los
especialistas recomiendan el uso de las fajas luego de intervenciones estéticas
por  un plazo no mayor a tres meses y
sólo para ayudar a los músculos y a la piel a ajustarse nuevamente.

Lo mismo 
puede ocurrir en un proceso post parto, aunque no puedes convertir su
uso en algo habitual y extemporáneo. Luego de varios meses con la zona
abdominal estirada, es lógico que la zona luzca un tanto debilitada y flácida, y
es allí donde el uso de la faja es recomendable bajo la supervisión médica, para
indicar cuántas semanas y cuánto tiempo puedes llevarla al día.

Consultar a los especialistas es siempre una  alternativa, antes de tomar cualquier
decisión. Es probable que te sientas identificada con la experiencia de Carla, pero
es importante que entiendas que no hay razones para convertir el tema de la
estética o la belleza
en algo obsesivo, poniendo en riesgo tu salud.

Hoy día Carla se ha sumado con mucha decisión y
fortaleza al reto Yo Puedo que he creado para ayudarte a limpiar el organismo, bajar de peso y mejorar tu alimentación; incluyo en su rutina diaria, una ronda
de ejercicios complementada con una buena alimentación, mientras que el uso de
las fajas quedó solamente para ocasiones especiales en los que se requiere
lucir espléndida. Tu también puedes hacer lo mismo y comenzar a ver los
resultados.

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Referencias: