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Descubre Como Las Fajas Pueden Afectar Gravemente Tu Salud

El estar a veces obsesionadas con lucir siempre delgadas. puede no siempre ser bueno para la salud mental o física.  Recientemente estuve conversando con Carla, quien está preocupada por no saber qué hacer para eliminar  esos rollitos demás en el abdomen .  Ella considera que esos rollitos no son nada agradables.

Las fajas eran una de las alternativas inmediatas y disponibles en sus años más jóvenes, y aun lo siguen siendo. Pero la obsesión fue tal que hasta a la hora de descansar y dormir iba a la cama toda apretada y estilizada con su faja.

Aunque con el tiempo se fue acostumbrando, su cuerpo luego comenzó a sentir algunos síntomas que simplemente servían de señal para entender que algo andaba mal.

Carla comenzó a sentir algunas molestias en las piernas, como especie de hormigueo.  Ella lo atribuía a algunos medicamentos que para entonces le fueron indicados para tratar problemas de circulación.  Pero además comenzaba a ver su piel en algunas zonas algo enrojecidas y muy irritadas.

Aunque hubo un alerta, las irregularidades nunca fueron asociadas al uso obsesivo de las fajas. Su uso puede resultar muy favorable en algunas etapas de nuestras vidas, como en el post parto, por ejemplo.  Además nos permite corregir las posturas de nuestra columna, lo ideal es tener en cuenta que también existen algunos riesgos.

1.   Las fajas ayudan pero no son del todo efectivas para conservar la figura

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Lo primordial para ti, si mueres por lucir siempre delgada y tener una buena postura, es tener en cuenta tu salud.  De alguna manera, no está siendo afectada con el uso de las fajas. Pueden ser varios los síntomas o irregularidades que comience a sentir nuestro cuerpo ante el uso inapropiado este tipo de prendas.

Aunque expertos reconocen que puede traer ciertos beneficios y resultados efectivos, las fajas comprimen y sostienen el peso en las zonas donde pueda haber un exceso. Pero ojo!!  no son reductoras ni contribuyen a tener una mejor tonicidad muscular.

Se ha comprobado que luego de retirarnos la faja, todo ese peso que consideramos en exceso y sentimos moldeado, vuelve a su lugar.

Las fajas son herramientas que bien nos pueden servir de ayuda según sea el caso, no podemos obviar que hay elementos fisiológicos como los tendones y ligamentos, sumado a la musculatura, que para obtener mejores resultados requieren de una rutina de ejercicios.

Ejercitarnos a diario es sin duda una de las mejores alternativas que podemos tener.  Si tienes alguna duda te invito a consultar mi e-book Descarga AQUÍ gratuitamente  con el que aprenderás cómo mantener una buena salud.

 2.   Las consecuencias de dormir con faja

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Como ya te comentaba acerca de Carla, ella tenía obsesión por verse siempre delgada y con una silueta muy pronunciada.  Esto lo llevó a dormir con la faja, sin saber las consecuencias de ello.

En aquel entonces las fajas no eran tan populares como en los últimos tiempos.  El uso de este tipo de prendas fuera de las horas diurnas pueden resultar eficaces pero puede ocasionarnos un gran riesgo para la salud.

Es probable que al igual que ella, tú y muchas otras personas ignoren esta realidad.  Por lo tanto no creen en la necesidad de tomar algunas recomendaciones.

Es bueno tomar en cuenta lo siguiente:

  • Las fajas impiden que tu piel transpire de la manera más adecuada. Es por eso que incluso a la hora de dormir lo ideal es usar prendas holgadas y muy livianas. Cuando dormimos nuestro cuerpo requiere sentirse libre de presiones para poder regenerar las células y desechar lo que ya no necesita.
  • Por el hecho de ajustar y causarnos presión sobre nuestra piel, es probable que algunos órganos se sientan oprimidos. Esto suele pasar con nuestro sistema digestivo y ocasionar ciertos malestares, ya que el abdomen recibe más presión de lo normal. Acidez, reflujos y hasta estreñimiento son algunas de las consecuencias.
  • Es falso aquello de que las fajas ayudan a tener una vientre más plano. Para fortalecer esta zona del cuerpo es necesario algo más que una faja y quemar grasa.
  • El uso de fajas al dormir afecta directamente el sistema circulatorio.  Limita que la sangre fluya de manera correcta e incluso propicia la aparición de marcas en la piel.

3.   Moldea tu figura sin riesgos

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Existen varios tipos de fajas que ciertamente nos pueden ayudar a lucir más esbeltas y con una silueta envidiable, pero teniendo en cuenta los riesgos por su uso. Te recomiendo hacer uso de este tipo de prendas cuando realmente lo necesites y a manera de complemento.

Carla fue muy obsesiva con el uso de las fajas, luego de haber sido sometida a una liposucción.  Durante el proceso de recuperación sintió mucha incomodidad al tener que usarla, aunque fuera parte de sus indicaciones médicas.

Algunas recomendaciones

Los especialistas recomiendan el uso de las fajas luego de intervenciones estéticas por  un plazo no mayor a tres meses.  Esto es sólo para ayudar a los músculos y a la piel a ajustarse nuevamente.

Lo mismo puede ocurrir en un proceso post parto, aunque no puedes convertir su uso en algo habitual y extemporáneo. Luego de varios meses con la zona abdominal estirada, es lógico que la zona luzca un tanto debilitada y flácida.  Es allí donde el uso de la faja es recomendable bajo la supervisión médica.  El médico indicará cuántas semanas y cuánto tiempo puedes llevarla al día.

Consultar a los especialistas es siempre una  alternativa, antes de tomar cualquier decisión. Es probable que te sientas identificada con la experiencia de Carla.  Es importante que entiendas que no hay razones para convertir el tema de la estética o la belleza en algo obsesivo, poniendo en riesgo tu salud.

Hoy día Carla se ha sumado con mucha decisión y fortaleza al reto Yo Puedo que he creado para ayudarte a limpiar el organismo, bajar de peso y mejorar tu alimentación.  Incluyó en su rutina diaria, una ronda de ejercicios complementada con una buena alimentación.

El uso de las fajas quedó solamente para ocasiones especiales en los que se requiere lucir espléndida. Tu también puedes hacer lo mismo y comenzar a ver los resultados.

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Referencias: