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¿Tomas Lipitor Para El Colesterol? Debes Leer Esto

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El colesterol malo es una amenaza para quienes no cuidan su dieta ni llevan hábitos saludables. El consumo de alimentos ricos en grasas trans, el sedentarismo, el tabaquismo y el alcohol son boletos seguros a los altos niveles de colesterol en la sangre

Pero también las referencias genéticas (ancestros con problemas de colesterol) influyen en muchos casos. Lo cierto es que en torno a cómo reducir y controlar el colesterol malo han surgido tanto fármacos como pócimas y mitos sin sentido. En este caso se trata de un medicamento de alto consumo en el mercado farmacológico, el Lipitor. Éste también genera efectos secundarios con consecuencias severas para tu salud.

Te voy a presentar alternativas naturales para que reconsideres el tratamiento con Lipitor. Mi e-book #Yo Puedo Con La Dra Cocó, que te invito a Descargar Aquí Totalmente Gratis, ha sido de gran ayuda para muchos de mis lectores que decidieron alejarse de los fármacos.

Para Carlos, un contador de 43 años, con problemas de colesterol, la alternativa natural ha resultado muy beneficiosa. Sus niveles de colesterol malo se redujeron considerablemente y, ahora, puede mantenerlo en completo equilibrio.

¿Para qué sirve el Lipitor?

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El Lipitor es una marca comercial del atorvastatin, un inhibidor competitivo y selectivo que pertenece a un grupo de drogas conocidas como estatinas. Fue sintetizado en 1985 y su revelado se basó en comparaciones moleculares de metabilitos fungicidas y otros inhibidores sintetizados.

Fue aprobado para reducir el colesterol total elevado, el apo B, triglicéridos y colesterol LDL. Las dosis varían, según el estado del paciente y la prescripción del médico tratante. Pero, generalmente, no debe excederse el consumo por más de tres meses continuos.

Efectos secundarios de la atorvastatina

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Es muy importante que conozcas, si tomas Lipitor para controlar y reducir tus niveles de colesterol, los efectos secundarios que ocasiona a tu salud. Sobre los problemas para la salud que causa el Lipitor se han realizado numerosos estudios. Entre ellos, puedo destacar el que reporta que 17% de los pacientes que toman Lipitor u otros medicamentos de estatinas reportaron efectos secundarios como:

  • Náuseas
  • Dolor muscular
  • Problemas hepáticos y del sistema nervioso

Efectos secundarios al tomar dosis muy elevadas de Lipitor

Si tomas dosis muy altas de Lipitor, así como Zocor o Crestor, tu riesgo de sufrir una lesión renal aguda aumenta hasta en 34%. Este problema de salud puede tener resultados fatales, según reveló una investigación realizada en el 2013. También se relaciona con:

  • Daño hepático
  • Diabetes
  • Problemas de memoria

La mayoría de las personas que toman Lipitor, en realidad no lo necesitan. Reconfigurar el estilo de vida, comenzando por la alimentación puede ser suficiente. En la actualidad, una de cada cuatro personas en los Estados Unidos de más de 45 años de edad y con un estilo de vida radicalmente occidental, toma medicamentos como el Lipitor para reducir sus niveles de colesterol.

Riesgos de salud que aumentan con el consumo de atorvastatina

En Estados Unidos hay aproximadamente 30 millones de personas que toman Lipitor. Tan solo en el año 2017, la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) anunció que exigirán etiquetas de advertencia adicionales para los medicamentos con atorvastatina. Entre las advertencias se encuentra que pueden aumentar el riesgo de sufrir:

  • Daño hepático
  • Diabetes tipo 2
  • Pérdida de memoria y confusión
  • Debilidad muscular

Este medicamento puede aumentar el riesgo de sufrir diabetes, a través de mecanismos diferentes. El más importante es que aumenta la resistencia a la insulina, lo que puede ser muy dañino para tu corazón. Al aumentar en tu organismo la resistencia a la insulina, contribuye a la inflamación crónica en tu cuerpo. Esto es el sello distintivo de la mayoría de las enfermedades, incluyendo las cardíacas.

Lo irónico es que la mayoría de las personas que toman Lipitor para reducir el colesterol es por temor a un ataque cardíaco. Para mayor sorpresa, también puede promover:

  • Aumento de la grasa abdominal
  • Fatiga crónica
  • Alteración de la tiroides
  • Aumento de la presión arterial
  • Enfermedades como el cáncer, Alzheimer y Parkinson

En general, los medicamentos como el Lipitor se relacionan con más de 300 efectos secundarios que incluyen:

  • Acidosis
  • Pérdida cognitiva
  • Neuropatía
  • Aumento de riesgo de cáncer
  • Disfunción sexual
  • Fiebres frecuentes
  • Anemia
  • Cataratas
  • Disfunción pancreática
  • Supresión del sistema inmunológico
  • Polineuropatía
  • Problemas musculares
  • Disfunción hepática

Efectos adversos raros

También se presenta efectos adversos muy raros en menos de 0,1 % de los pacientes que toman Lipitor. Sin embargo, es importante que sepas de ellos para que tu médico pueda intervenir rápidamente. Ten en cuenta que, a pesar de ser menos frecuentes, son igual de peligrosos:

  • Rabdomiólisis
  • Miopatía
  • Insuficiencia renal
  • Hepatitis
  • Parestesía
  • Alopecia
  • Neuropatía periférica
  • Amnesia
  • Ginescomatía
  • Hipersensibilidad
  • Anafilásis
  • Enfermedad pulmonar Interstical
  • Necrólisis epidérmica tóxica

Alternativas naturales para bajar el colesterol

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Para regular y reducir tus niveles de colesterol en la sangre, puedes optar por alternativas naturales muy efectivas. Estas no te generarán efectos secundarios dañinos para tu salud, a menos que seas alérgico o sensible a algún alimento.

Las investigaciones no han demostrado que las estatinas sean beneficiosas para las mujeres que no sufren de enfermedades cardíacas, aun cuando tengan antecedentes familiares o sean obesas. Un estudio reciente reportó que los ataques cardíacos se redujeron en 30% entre las personas que llevaban la dieta mediterránea.

Controla la hipertensión con una alimentación saludable

La alimentación saludable resulta ser tan benéfica o más que los medicamentos como el Lipitor. Si bien la dieta mediterránea se destaca por sus beneficios para la salud cardíaca, puedes seguir otras opciones saludables si esta dieta escapa de tus posibilidades, ya sea por el costo o por la dificultad de conseguir los ingredientes correctos.

Puedes comenzar por eliminar los granos y los azúcares, incluyendo la fructuosa. Te recomiendo reemplazarlos con carbohidratos vegetales y grasas saludables. Trata de comer los vegetales y frutas crudos, al vapor o ligeramente salteados. Las grasas saludables que puedes conseguir en el mercado y que pueden resultar más accesibles son:

  • Aceitunas
  • Aceite de oliva
  • Coco fresco
  • Aceite de coco
  • Productos lácteos orgánicos y crudos
  • Semillas
  • Frutos secos crudos
  • Huevos orgánicos, crudos o ligeramente cocidos con la yema intacta
  • Aguacate

Establece hábitos saludables para controlar la presión arterial

Sigue también estos consejos y crea hábitos saludables:

  • Obtén cantidades suficientes de grasas omega-3 de alta calidad y de origen animal. Te recomiendo el aceite de kril y bacalao.
  • Aumenta tus niveles de vitamina D. La mejor forma es exponiéndote de manera apropiada a la luz del sol para que tu organismo cree sulfato de vitamina D. Así puedes prevenir la formación de placa arterial.
  • Haz ejercicios todos los días. Lo ideal es 15 minutos que pueden ser caminatas, gimnasia o ejercicios de fuerza y resistencia.
  • Asegúrate de dormir bien y el tiempo suficiente.
  • Evita el tabaco y el exceso de alcohol.
  • Bebe suficiente agua al día, al menos dos litros.

Alimentos claves para reducir el colesterol

 

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Además de los alimentos sugeridos, quiero comentarte acerca de estos con más detalle, para que no falten en tu dieta diaria anti colesterol:

1. Avena

La avena cuenta en su composición con un grupo de sustancias que han demostrado su capacidad para reducir los niveles de colesterol plasmático. Entre ellas se encuentra la lecitina, fibra, avenasterol y una pequeña cantidad de ácido graso esencial linoleico.

La puedes consumir en copos con leche cruda orgánica, mezclada con frutas y yogurt. Es ideal para espesar purés y cremas. También puedes preparar sopas de avena y verduras.

2. Cebada

La cebada, al igual que la avena, posee un alto contenido de fibra soluble: los betaglucanos, eficaces para reducir el colesterol LDL. La puedes consumir como el arroz. Pero la cebada requiere de un poco más de tiempo de cocción. Una idea muy apetitosa es la menestra de cebada con verduras salteadas, en ensaladas con hortalizas frescas crudas o sopas de lentejas.

3. Berenjena

Esta hortaliza, así como la okra, las uvas, fresas, manzanas y cítricos, tiene un efecto hipocolesterolemiante, gracias a su contenido de fibra que limita y demora la absorción intestinal del colesterol. Se puede comer cocida, deshidratada o cruda en ensaladas.

4. Frutos secos

Todos los frutos secos, pero en particular las nueces, aportan una cantidad interesante de ácido alfa-linolénico. Éste es transformado por el organismo en ácidos grasos omega-3. Es reconocido por su papel en la reducción del colesterol.

Los frutos secos son muy sabrosos e ideales como bocadillos. Puedes comer un puñado de ellos a diario o incorporarlos a tus ensaladas, arroces, cuscús y postres saludables.

5. Pescados grasos

Los pescados grasos o azules tienen alrededor de 10 gramos de grasa rica en ácidos grasos poliinsaturados de la serie omega-3. Estos son reconocidos por su capacidad para disminuir los triglicéridos plasmáticos, reducir el riesgo de trombosis y tensión arterial, así como aumentar la vasodilatación arterial. Te recomiendo incluir en tu menú semanal pescados azules como:

  • Arenque
  • Sardina
  • Bonito
  • Salmón
  • Verdel
  • Chicharro
  • Atún
  • Anchoa
  • Boquerón

Desde que Carlos resolvió su problema de colesterol con la alimentación y los hábitos de vida saludable, se ha convertido en un excelente promotor de las soluciones a través de las alternativas naturales en su oficina. Y ya son varios los que han dejado de tomar Lipitor y se han sumado a la sana alimentación y al ejercicio diario.

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