Cómo Eliminar Las Alergias de Forma Natural

Remedios Naturales

Cada día más personas sufre de alergias. Algunos de los alérgenos más comunes en otoño son los ácaros, el moho y los hongos. Durante la temporada de otoño las temperaturas más bajas reducen los mecanismos de defensa de las vías respiratorias.


Durante las temporadas más frías, los alérgenos de interior como los ácaros del polvo, la caspa de los animales y otros se concentran en el interior de nuestros hogares provocando ataques alergicos para muchos.


En este video te doy unos remedios naturales muy sencillos y económicos que funcionan muy bien para muchas personas.




Algunos consejos importantes


Si tienes alfombras o moquetas, límpialas con una aspiradora HEPA.  Así se disminuyen  los ácaros del polvo y los niveles de alérgenos de mascotas.

  • Si donde vives hace frío y usas calera, instala filtro de alta eficiencia, éstos reducen 30 veces más alérgenos

  • Mantén el ventilador de la caldera siempre encendido.

  • Lávate las manos con frecuencia, especialmente después de  tocar a tu mascota.

  • Cambia la ropa de la cama una vez por semana y lávala a 130 grados F (55 C)  para matar los ácaros del polvo .

  • Mantén el nivel de humedad en el interior entre 30 a 40 % para ayudar a prevenir el crecimiento de moho y ácaros.



Bibliografía:


http://www.saludemia.com/-/enfermedad-rinitis-alergica-de-interes-alergia-otono


http://www.washingtonhispanic.com/nota18917.html