Bebe Un Vaso De Esto Y Olvida El Ejercicio

Te va a encantar este video, en el que hablo de los beneficios del consumo del antioxidante Resveratrol. Este superalimento está recibiendo mucha atención debido a los beneficios que provee.



¿Qué te ha parecido? Pues sí, como te he mencionado en mi video los beneficios de un poco de alcohol en moderación especialmente para el corazón y  la función cognitiva de nuestra mente.



Vino tinto para la buena salud


Científicos en Japón asociaron el consumo de 150 ml (6 onzas) de vino tinto al día con una mejora de la memoria. Además la habilidad de aprender en pacientes afectados con diabetes. Este estudio confirma que aquellos con diabetes tienen el doble de riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer


Si no bebes alcohol puedes conseguir los beneficios de Resveratrol.  Consume muchas uvas rojas y puedes consumir  complementos dietéticos ricos en Resveratrol.


¿Qué te ha parecido este video y artículo? Espero que hayas aprendido algo que puedas utilizar en tu vida. Si así es déjame un comentario aquí a bajo para que te conozca.


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Referencias



http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21295960
http://www.life-enhancement.com/magazine/article/2095-resveratrol-elevates-memory-and-cognition
http://www.alzforum.org/news/research-news/resveratrol-improves-memory-overweight-adults